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Yin Yoga Praxis für den Schütze Neumond mit dem Fokus auf Weite, wir üben viele hüftöffnende Positionen mit dem Fokus ...

Selbstliebemeditation zum dritten Advent: Selbstliebe macht glücklich ...

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond: in dieser Yogastunde tauchen wir in einer sehr sanften, beinahe restorativen Yin ...

Bodyscan Meditation zur Entspannung mit autogenem Training: Diese Meditation lenkt die Aufmerksamkeit schrittweise durch den Körper. Sie verbindet die Körperreise ...

Dankbarkeitsmeditation zum zweiten Advent: Dankbarkeit, das ist der Schlüssel zum Glück ...

Myo Yin Schultern & Nacken: Spannungen in Nacken- und Schulterbereich lösen und vorbeugen und Stress abbauen mit Yin Yoga und ...

Yin Yoga am Morgen - in nur 15 Minuten entspannt und energiegeladen in den Tag starten. Auch für Anfänger geeignet ...

Dynamische, herzöffnende Vinyasa Flow Yoga Praxis für das Element Luft mit Fokus auf mehr Flexibilität, Beweglichkeit und Offenheit. Wir praktizieren ...

Achtsamkeitsmeditation zum ersten Advent: Ein Schlüssel zur inneren Ruhe und Gelassenheit ist Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft uns raus aus der Hektik ...

Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & ...

Yin Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den unteren Rücken und die Hüften dehnen. Für einen sanften und entspannten Start in ...

Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian (ideal ...

Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance: die 12 Hauptmeridiane in Balance mit Yin Yoga und Meridian Nidra. Das Chi ...

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Gönne Dir ein wenig Entspannung vom Stress mit dieser geführten Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen ...

Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & ...