
Kundalini Yoga für eine gesunde Verdauung
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Merken
Dauer
42 min
Stil
Kundalini Yoga, Yang Yoga
Thema
Erdung, Verdauung
Level
Alle Level
Intensität
Langsam
Beschreibung des Videos
Kundalini Yoga Kriya für ein gesundes Verdauungssystem: die klassische Healthy Bowel Kriya nach Yogi Bhajan verbunden mit einem kleinen Warmup. Diese Kriya enthält viele Twists, die sich gut auf das Verdauungssystem auswirken und das Nervensystem beruhigen. Diese Kriya eignet sich besonders für alle, die viel reisen oder durch Stress Probleme mit der Verdauung haben. Wir sprechen vor allem das erste Chakra, das Wurzelchakra, Muladhara an.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
Positionen:
- Breath of Fire
- Torso Twist
- Frösche
- Windmühle
- Seitneigen
- Stehende Torso Twists
- Savasana
Ähnliche Videos
Yin Yoga Club jetzt testen!
1 Monat
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
6 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
12 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events