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31 min
Yin Yoga
Balance, Erdung, TCM, Yoga für Läufer, Yoga für Radfahrer
Alle Level
Ruhig
Yin Yoga im Spätsommer: kurze Session für die Meridiane von Magen & Milz (Element Erde). Eine balancierende Einheit zur Stärkung des Milz-Qi. Ist die Milz nicht in Balance kann sich das in Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Verdauungsstörungen, Übergewicht und Bindegewebsschwäche zeigen.
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