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Yin Yoga für Waden und Beinrückseiten. Eine kurze Yin Yoga Einheit aus der Reihe “Quick Yin – Yin Yoga kurz ...

Kundalini Yoga Kriya für ein gesundes Verdauungssystem: Diese Kriya enthält viele Twists, die sich gut auf das Verdauungssystem auswirken und ...

Yin Yoga für das Wurzelchakra, Muladhara. Eine Sequenz für Erdung, Sicherheit und Vertrauen. Fühl Dich verbunden und zu Hause in ...

Yin Yoga für Beinrückseiten und Hüften. Kurze Einheit für Milz, Magen, Blase, Leber und Niere ...

Yin Yoga im Spätsommer: kurze Session für die Meridiane von Magen & Milz (Element Erde). Eine balancierende Einheit zur Stärkung  ...

Berg Meditation: Ruhe, Gelassenheit & Stabilität finden. Verbinde Dich in dieser geführten Meditation mit der Kraft des Berges - Deiner ...

Yin Yoga und Akupressur für Hormonbalance: wir verbinden in dieser Session Yin Yoga mit Akupressur mit dem Ziel, das Hormonsystem ...

Yin Yoga für das Element Erde: zur Mitte finden. Diese Yin Yoga Session will Dich wieder zu Deiner Mitte zurückbringen ...

Yin Yoga für Beininnenseiten (Adduktoren) und Hüften. 13 Min Yin Yoga für die Meridiane Leber, Milz und Niere ...

Yin & Yang Yoga Flow für das Element Erde: zur Mitte finden. Dieser sanfte Flow mit Elementen aus dem Yin ...

Innere Ruhe & Gelassenheit finden mit Yoga Nidra und progressiver Muskelentspannung (progressive Muskelrelaxation, PMR) ...

Yin Yoga für emotionale Balance: bei Überempfindlichkeit, Verletzlichkeit und Hochsensibilität. Für mehr emotionale Stabilität, Nähe und Verbundenheit. Fokus: Perikard Meridian ...

Yin Yoga im Spätsommer: Die Session hat den Fokus auf Balance, wirkt ausgleichend auf alle Meridiane, bringt das Chi in ...

Yintro Happy Hips: Yin Yoga für glückliche Hüften. Wir öffnen und dehnen die Hüfte in alle Bewegungsrichtungen und sorgen so ...

Warrior Flow nach Paul Grilley: ein kurzer Qi Gong inspirierter Flow für mehr Energie und starke Beine ...