Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Die Energie ins Fließen bringen. Der März ist da und der Frühling rückt so langsam näher. Zeit, die Schwere des ...
Yin Yoga: die Energie ins Fließen bringen
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Tief entspannen und loslassen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In dieser sanften, regenerierenden Yin Yoga Stunde mit Haltedauern von ...
Yin & Nidra Deep Rest
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TCM & Yoga: Wasser Element. Eine Yin Yoga und Meridianmassage Praxis für die Meridiane Niere und Blase ...
TCM & Yoga – Wasser Element (Yogapraxis)
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Die Wurzeln nähren: erden und zentrieren, die Nierenenergie stärken und balancieren - und eine Verbindung zum Wurzelchakra schaffen, das die ...
Yin Yoga: die Wurzeln nähren
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Live Yin & Yang Yoga für den Neumond im Wassermann, was traditionell den Beginn des chinesischen Neujahres kennzeichnet: das Jahr ...
Yin & Yang Yoga Jahr des Wasser Tigers
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Restorative Yin Yoga Balsamic Moon für das Wasser Element (Niere und Blase). Wir bleiben bis zu 5 Minuten in den ...
Yin Yoga Deep Rest (mit Poesie)
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10 Minuten Morgen Yin & Yang Yoga Flow: Dankbar und selbstbewusst in den Tag starten. Mit diesem kleinen Guten Morgen ...
Morgen Yin & Yang Yoga – selbstbewusst & dankbar
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Yin Yoga am Morgen – in 15 Min den ganzen Körper dehnen ...
15 Min Yin Yoga am Morgen (ganzer Körper)
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Yin & Yang Yoga Flow am Morgen für starke Schultern: wir starten auch heute wieder mit ruhigen Yin Yoga und ...
Yin & Yang Yoga zum Wachwerden
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Yin Yoga für Einsteiger - Hilfsmittel im Yin Yoga: In dieser Einheit zeige ich Dir verschiedene Möglichkeiten, Hilfsmittel zu nutzen ...
Yintro – Hilfsmittel im Yin Yoga
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Yin Yoga für den Morgen: in weniger als 15 Minuten mit Yin Yoga wach und entspannt in den Tag starten ...
Morgen Yin Yoga – wach und entspannt in den Tag
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Wir feiern den ersten Vollmond des Jahres, den Vollmond im Krebs, das Sternzeichen, das wie der Mond ganz für unsere ...
Vollmond Yin & Yang Yoga mit Klang
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Entspannt ins neue Jahr mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In unserer ersten Live Stunde nach den Rauhnächten wollen wir ...
Mit Yin Yoga und Yoga Nidra ins Neue Jahr
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15 Minuten Yin Yoga am Morgen, ideal für den unteren Rücken ...
15 Min Yin Yoga für den Rücken
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Yin Yoga, Meditation und Affirmationen für den ersten Neumond des Jahres 2022, Neumond im Steinbock ...
Yin Yoga & Affirmationen Super Neumond im Steinbock (2022)
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