Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
AcuYin Yoga bei PMS: PMS Symptome lindern mit Yin Yoga und Akupressur.Wenn Du unter PMS Symptomen leidest, empfehle ich Dir, ...
AcuYin Yoga bei PMS
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Die Energie ins Fließen bringen. Der März ist da und der Frühling rückt so langsam näher. Zeit, die Schwere des ...
Yin Yoga: die Energie ins Fließen bringen
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Tief entspannen und loslassen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In dieser sanften, regenerierenden Yin Yoga Stunde mit Haltedauern von ...
Yin & Nidra Deep Rest
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TCM & Yoga: Wasser Element. Eine Yin Yoga und Meridianmassage Praxis für die Meridiane Niere und Blase ...
TCM & Yoga – Wasser Element (Yogapraxis)
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Die Wurzeln nähren: erden und zentrieren, die Nierenenergie stärken und balancieren - und eine Verbindung zum Wurzelchakra schaffen, das die ...
Yin Yoga: die Wurzeln nähren
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Restorative Yin Yoga Balsamic Moon für das Wasser Element (Niere und Blase). Wir bleiben bis zu 5 Minuten in den ...
Yin Yoga Deep Rest (mit Poesie)
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Yin Yoga am Morgen – in 15 Min den ganzen Körper dehnen ...
15 Min Yin Yoga am Morgen (ganzer Körper)
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Yin Yoga für Einsteiger - Hilfsmittel im Yin Yoga: In dieser Einheit zeige ich Dir verschiedene Möglichkeiten, Hilfsmittel zu nutzen ...
Yintro – Hilfsmittel im Yin Yoga
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Yin Yoga für den Morgen: in weniger als 15 Minuten mit Yin Yoga wach und entspannt in den Tag starten ...
Morgen Yin Yoga – wach und entspannt in den Tag
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Entspannt ins neue Jahr mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In unserer ersten Live Stunde nach den Rauhnächten wollen wir ...
Mit Yin Yoga und Yoga Nidra ins Neue Jahr
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15 Minuten Yin Yoga am Morgen, ideal für den unteren Rücken ...
15 Min Yin Yoga für den Rücken
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Yin Yoga, Meditation und Affirmationen für den ersten Neumond des Jahres 2022, Neumond im Steinbock ...
Yin Yoga & Affirmationen Super Neumond im Steinbock (2022)
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Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt ins letzte Adventswochenende, ...
Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra
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Yin Yoga im Winter: Wasser Element. Tief entspannen und regenerieren. Ideal bei Stress und Erschöpfung. Diese Sequenz stärkt das Nieren-Chi ...
Yin Yoga im Winter: Entspannen (Wasser Element)
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Yin Yoga für Zhi, die Willenskraft, die Seele des Wasserelements. Wir lauschen nach innen und geben uns dem Fluss des ...
Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft
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