Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
10 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit ...
10 Minuten Yin Yoga für Schultern & Nacken
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Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen - perfekt regenerieren nach dem Schwimmen ...
Yin Yoga für Schwimmer
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Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir ...
Yin & Yang Yoga für Selbstliebe
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Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit: sanfte Yin Yoga Stunde zum Monatsthema des Yin Yoga Clubs. Dich erwartet eine ruhige, ...
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit
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Nackenschmerzen loswerden - in diesem 5 Minuten Yoga Video zeige ich Dir meine liebsten Übungen für einen entspannten Nacken ...
5 Minuten Yoga für Schultern & Nacken
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Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, ...
Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra
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Mein YouTube Channel feiert heute seinen 5. Geburtstag! Deshalb gebe ich auf YouTube eine Live Yin Yoga Stunde! Dich erwartet ...
Yin Yoga 5 Jahre YouTube
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Yin & Yang Yoga für das Motto des Monats April: das Feuer entfachen. Dich erwartet ein sanfter Yang Yoga Flow ...
Yin & Yang Yoga: das Feuer entfachen
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Yin Yoga für Hun, die Wanderseele, die Seele des Holzelementes. Sie wohnt in der Leber und beinhaltet den psychischen und ...
Yintrospektion Spirits of Yin : Hun die Wanderseele
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Yin Yoga in Stille für das Holz Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer ...
Silent Yin Yoga Holz: Leber & Gallenblase
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Yin Yoga für den ganzen Körper - in einer Stunde den ganzen Körper dehnen und entspannen. Ideal für Anfänger ...
Yintro Yintegration: Yin Yoga für den ganzen Körper (für Anfänger)
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Die Sphinx und der Seehund, zwei wundervolle Yin Yoga Positionen, die den unteren Rücken sanft stimulieren, die Körpervorderseite dehnen und ...
Yin Yoga: Sphinx & Seehund
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Die Öffnende Herzstellung, auch genannt das schmelzende Herz oder Anahatasana: In diesem Video erkläre ich Dir einige Variationen und Modifikationen ...
Yin Yoga: Öffnende Herzstellung
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Der Yin Yoga Club feiert seinen zweiten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis ...
Happy Birthday Yin Yoga Club
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Yin Yoga und Akupressur für das Holz Element im Frühling. Wir stimmen uns auf den Frühling ein und lösen Blockaden ...
TCM & Yoga Holz Element (Yogapraxis)
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