MyoYin Yoga Holz Element (Gallenblase)
Yin Yoga, Myofascial Release und Akupressur für das Holz Element (Gallenblase & Leber)
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Beschreibung des Videos
Yin Yoga & Myofascial Release für das Holz Element: ideal für Hüften und Körperseiten. Wir verbinden uns mit dem Holz Element des Frühlings, das den Meridianen Leber und Gallenblase zugeordnet ist. Eine ideale Session für Detox, bei mentaler Anspannung, bei Nackenproblemen, Kopfschmerzen und Gereiztheit.
In dieser Einheit rollen wir vor allem auf dem Gallenblasenmeridian und akupressieren Punkte auf dem Lebermeridian. Wir rollen vor allem Nacken, Schultern,Körperseiten und Po.
In der Schwangerschaft Punkt Gallenblase 21 (oben auf den Schultern) weglassen!!
