Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout
Die Akkus aufladen bei Erschöpfung, Burnout und Fatigue
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Merken
Dauer
35 min
Stil
AcuYin, Yin Yoga
Thema
Akupressur, Hochsensibilität, Nervensystem, Stress, TCM
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und die Nieren, dem Sitz der Lebensenergie. Wir verbinden Yin Yoga mit Atemübungen, Akupressur und Meridianmassage.
Gefilmt am Meer, in der Bucht von Port de Pollença, Mallorca. Mit Musik und Meeresrauschen im Hintergrund.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Block
Positionen:
- Entspannte Rückenlage mit Knochenatmung
- Liegender Schmetterling
- Psoas Dehnung mit Ma36
- Regenbogenbrücke
- Halber Schmetterling mit Niere 3 (den Punkt in der Schwangerschaft nicht halten!)
- Öffnende Herzstellung
- Kamel
- Ming Men & Meridianmassage
Yin Yoga Club jetzt testen!
Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.
1 Monat
7 Tage kostenlos testen
€
20
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
6 Monate
7 Tage kostenlos testen
€
18
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
12 Monate
7 Tage kostenlos testen
€
15
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.
© 2019 – 2023 Yin Yoga Club