Silent Yin Yoga Wasser Element
Yin Yoga in Stille – für tiefe Entspannung und Regeneration
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Silent Yin Yoga Wasser Element
Yin Yoga in Stille für das Wasserelement. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer (4–5 Min). Wir sprechen vor allem die Meridiane von Niere und Blase an.
Die Stunde ist komplett ohne Musik – falls Du lieber mit Musik üben möchtest, empfehle ich Dir diese:
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