Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil. Es ist ein ganzheitliches Workout, das Körper, Geist und Seele verbindet. Die Yogaübungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsfluss, einem Flow, verbunden. Es ist ein yang-orientierter Stil, der Kräftigung und Dehnung zugleich beinhaltet.
Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond in den Zwillingen – der letzte Vollmond des Jahres. Altes Loslassen und ...
Full Moon Flow: Vollmond in den Zwillingen – Release & Let Go
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Vinyasa Flow für das Element Wasser (Jala) aus dem Ayurveda. Wasser ist eng mit dem Sakralchakra verbunden. In dieser Stunde ...
5 Elemente Flow – Wasser
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Vinyasa Flow für das Element Vayu (Luft) aus dem Ayurveda. Luft ist eng mit dem Atem, der Lebensenergie Prana und ...
5 Elemente Flow: Luft
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Vinyasa Flow für das Element Akasha Äther (Raum). Wir wollen Raum und Weite schaffen - im Körper, aber auch in ...
5 Elemente Flow – Äther (Raum)
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Flow & Yoga Nidra für den Vollmond im Stier und die totale Mondfinsternis ...
Fullmoon Flow & Nidra – Vollmond im Stier und totale Mondfinsternis
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Yin & Yang Yoga für die Körpermitte: eine langsame Yang Yoga Einheit zur Stärkung der Mitte verbunden mit Yin Yoga ...
Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Körpermitte
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Entspannt in den Feierabend mit Yin & Yang Yoga: wir beginnen mit einem Sonnengruss-Flow und entspannen dann mit Yin Yoga ...
Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga
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5 Minuten Morgen Yoga Flow für Hüften und Beinrückseiten: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten – ...
5 Minuten Flow für die Beinrückseiten
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Yin & Yang Yoga für den Super Vollmond: Prana Vinyasa Chandra Namaskar mit Mudra, Pranayama, Yin Yoga und Yoga Nidra ...
Yin & Yang Yoga Super Vollmond
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5 Minuten Guten Morgen Yoga Flow: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten - damit wirst Du ...
5 Minuten Morgen Yoga Flow
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Yin & Yang Yogapraxis mit Sonnengrußvariationen zum Weltyogatag und Sommersonnenwende ...
Yin & Yang Yoga Weltyogatag
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15 Minuten Guten Morgen Flow für den Sommer: wir üben den Sonnengruß für das Feuer Element aus dem Chi Yoga ...
Yang Yoga für das Feuer Element: Herz & Dünndarm
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5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper ...
5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen
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Yin & Yang Yoga für das Motto des Monats April: das Feuer entfachen. Dich erwartet ein sanfter Yang Yoga Flow ...
Yin & Yang Yoga: das Feuer entfachen
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Yang Yoga Flow für das Holz Element im Frühling: ein sanfter Flow für die Meridiane von Leber und Gallenblase. Ein ...
Yang Yoga für das Holzelement: Leber & Gallenblase
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