
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
25 min
Vinyasa Flow
Ayurveda, Herzöffnung, Hochsensibilität, Stress
Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
Moderat
Vinyasa Flow für das Element Akasha Äther (Raum) aus dem Ayurveda. In dieser Stunde verbinden wir uns mit dem Element, das eng mit Vishudda, dem Halschakra verbunden ist. Wir wollen Raum und Weite schaffen – im Körper, aber auch in Deinem Geist.
Dieser Flow ist eine Variation des Akasha Namaskar aus dem Prana Vinyasa Yoga von Shiva Rea. Die Stunde ist ohne Musik, wenn Du mit Musik üben möchtet, empfehle ich Dir diese Playliste:
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von Spotify zu laden.
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
© 2019 – 2023 Yin Yoga Club