Soulful Flow Yoga Wasser Element
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Soulful Flow Yoga Wasser Element
Sanfter Slow Flow Vinyasa Yoga für das Sakralchakra, das vom Fundament des Wurzelchakras aus die Energie ins Fließen bringt – dem Ort unserer Gefühle, Emotionen und sinnlichen Erfahrungen. Die Wurzeln sind in der Erde, nun ist es Zeit, sie zu wässern. Nun geht es darum, loszulassen, zu fließen, sich zu bewegen und zu fühlen. Wir dürfen es uns erlauben, Gefühle zu haben, zu fühlen, uns Freuden und Wünschen hinzugeben.
Das Video ist ohne Musik, wenn Du mit Musik üben möchtest, empfehle ich Dir diese Playliste:
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Das Sakralchakra steht für unsere Fähigkeit, uns in uns selbst und andere hineinzuversetzen und unsere Gefühle zum Ausdruck zu bringen und dabei gesunde Grenzen zu wahren.
Ein balanciertes, gesundes Sakralchakra äußert sich in einer gesunden Sexualität, der Fähigkeit, Lust und körperliches Vergnügen zu erleben, gesunder Umgang mit der eigenen Intimität, der Fähigkeit, sich mit Leichtigkeit durchs Leben zu bewegen, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
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