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60 min
Vinyasa Flow, Yin und Yang Flow, Yin Yoga
Balance, Erdung
Alle Level, Leicht fortgeschritten
Herausfordernd
Yin & Yang Yoga für die Körpermitte: eine langsame Yang Yoga Einheit zur Stärkung der Mitte verbunden mit Yin Yoga zur Entspannung. Wir sprechen vor allem den Core sowie die Meridiane Milz & Magen an.
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