Meditation
Meditationen verschiedener Stilrichtungen: Achtsamkeitsmeditationen, geführte Meditationen, Phantasiereisen, Chakra-Meditationen, Atem-Meditation, aktive Meditation.
Yoga Nidra Meditation für mehr Freude, Liebe und Leichtigkeit in Deinem Leben: Dein Herz öffnen und Freude in Dein Leben ...
Yoga Nidra Meditation für Freude und Leichtigkeit
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mit und ohne Musik
Yoga für den Neumond im Stier: Dich erwartet eine erdende, regenerative Yin Yoga Praxis ...
New Moon Yin Yoga – Neumond im Stier
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ohne Musik
Beobachter Meditation bei Ängsten und Stress: diese kleine Meditation soll Dir zu mehr Gelassenheit in stressigen Situationen verhelfen. Sie wirkt ...
Beobachter Meditation bei Angst und Stress
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mit und ohne Musik
Immunsystem stärken und Allergien vorbeugen mit Mudra und Meditation: heute üben wir die Bhramara Mudra (Mudra der Biene), die bei ...
Immunsystem stärken mit Mudra & Meditation – Bhramara Mudra
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mit Musik
Yoga Nidra Meditation bei Ängsten - diese geführte Meditation soll Dir helfen, Ängste und Stress abzubauen und Entspannung zu tanken ...
Yoga Nidra bei Ängsten
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mit und ohne Musik
In dieser 30minütigen Entspannungsübung kreieren wir Dein Sankalpa, Deine Intention für das neue Jahr und festigen sie innerlich - so ...
Yoga Nidra für das neue Jahr
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mit und ohne Musik
Metta Meditation (Liebende Güte) zum vierten Advent: Liebe, Mitgefühl und Herzöffnung ...
Metta Meditation | Impulse zum 4. Advent
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ohne Musik
Kleine Meditation zur Wintersonnenwende: von der Dunkelheit ins Licht ...
Meditation zur Wintersonnenwende: Von der Dunkelheit ins Licht
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mit und ohne Musik
Selbstliebe Meditation zum dritten Advent: Heute gebe ich Dir eine kleine Kostprobe aus meinem neuen Onlineprogramm "Entspannt und gelassen durch ...
Selbstliebe Meditation | Impulse zum 3. Advent – Selbstliebe entwickeln
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mit und ohne Musik
Geführte Meditation für mehr Dankbarkeit. Dankbarkeitsmeditation zum zweiten Advent: Heute gebe ich Dir eine kleine Kostprobe aus meinem neuen Onlineprogramm ...
Dankbarkeitsmeditation | Impulse zum 2. Advent – Dankbarkeit einladen
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mit und ohne Musik
Ein Schlüssel zur inneren Ruhe und Gelassenheit ist Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft uns raus aus der Hektik und dem Stress und ...
Achtsamkeitsmeditation | Impulse zum 1. Advent – mehr Gelassenheit
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ohne Musik
Yoga Nidra Meditation für den Herbst - in dieser kleinen geführten Meditation geht es um Loslassen, Wandel annehmen und tiefe ...
Yoga Nidra für den Herbst
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mit und ohne Musik
Yoga Nidra in der Himalaya Tradition nach Swami Rama. Diese Yoga Nidra Tradition lehrt ein sehr reines Yoga Nidra, das ...
Yoga Nidra in der Himalaya Tradition nach Swami Rama
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Die 61 Punkte Entspannung, auch Shavayatra oder Reise durch den Körper genannt, ist eine Übung, die die Aufmerksamkeit durch die ...
Yoga Nidra 61 Punkte Entspannung
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mit und ohne Musik
Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Sahasrara Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Sie enthält ...
Yoga Nidra für das Kronenchakra
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mit und ohne Musik
