Yoga Nidra bei Ängsten

geführte Meditation bei Angst, Stress und Unsicherheit

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Yoga Nidra bei Ängsten

Yoga Nidra Meditation bei Ängsten – diese geführte Meditation soll Dir helfen, Ängste und Stress abzubauen und Entspannung zu tanken.
In dieser knapp 25minütigen Übung nehme ich Dich mit auf eine kleine Yoga Nidra Reise gegen Ängste, für mehr Zuversicht und Entspannung.

Zu dieser Meditation gibt es noch eine erweiterte Version mit den Gegensatzpaaren Angst und Zuversicht: Yoga Nidra für mehr Zuversicht und Vertrauen