Blase
Yin & Yang Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den ganzen Körper sanft durchbewegen und energiegeladen und gelassen in den Tag ...
Yin & Yang Yoga am Morgen
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ohne Musik
Yin Yoga: entspannen am Abend. Runterkommen mit Yin Yoga, Meditation und Pranayama ...
Yin Yoga entspannt in den Abend
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ohne Musik
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Wasser, das ...
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 2. Wasser
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ohne Musik
Diese sanfte Yoga Einheit, eine Mischung aus Yin Yoga und Hatha Yoga, ist ganz dem Wurzelchakra gewidmet. Wir verbinden stabilisierende ...
Wurzelchakra Balance & Erdung
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ohne Musik
12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Niere & Blase. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Niere & Blase. Die ...
12 Rivers Qigong (Niere & Blase)
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ohne Musik
Diese Restorative Praxis soll Dich bei Ängsten und Unsicherheit unterstützen, Dich erden und Dir wieder ein wenig Entspannung und Gelassenheit ...
Restorative Yoga bei Ängsten
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mit Musik
12 Flüsse Qigong: Qigong für die 12 Organmeridiane. 45 Min mit Mobilisation & Meridianmassage ...
Qigong: 12 Flüsse (komplett)
43
ohne Musik
AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für Kopf & Nacken. Ideal bei Nackenverspannungen und Kopfschmerzen ...
AcuYin Yoga für Kopf & Nacken
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ohne Musik
AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für Hüften & unteren Rücken Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der ...
AcuYin Yoga für Hüften & unteren Rücken
62
ohne Musik
Diese Qigong Einheit weckt sanft das Qi, gibt uns neue Energie für den Tag und bewegt den Körper sanft durch, ...
Qigong: Das Qi aufwecken (mit Musik)
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mit Musik
Diese Qigong Einheit weckt sanft das Qi, gibt uns neue Energie für den Tag und bewegt den Körper sanft durch, ...
Qigong: Das Qi aufwecken
20
ohne Musik
AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für eine gesunde Wirbelsäule. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir ...
AcuYin Yoga für eine gesunde Wirbelsäule
66
ohne Musik
Yin Yoga bei Grübeln, Sorgen, Stress & mentaler Verspannung: wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur für einen klaren, ruhigen, entspannten ...
Acu Yin Yoga bei Grübeln & Stress
48
mit Musik
12 Flüsse Qigong: Qigong für die 12 Organmeridiane. Diese Praxis ist ideal am Morgen oder auch zwischendurch. Auch für Qigong ...
Qigong: 12 Flüsse (Meridianbalance)
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ohne Musik
Yin Yoga für Meridian Balance: eine ausgleichende Einheit für alle Meridiane und die 5 Elemente der TCM ...
Yin Yoga 5 Elemente Balance
63
ohne Musik
