Mittelstufe
Für Übende mit ersten Yoga-Erfahrungen. Die Praxis kann längere Haltedauern oder weniger Anleitung enthalten, setzt aber keine fortgeschrittenen Fähigkeiten voraus. Ideal, wenn du deine Yoga-Routine vertiefen möchtest.
Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond in den Zwillingen – der letzte Vollmond des Jahres. Altes Loslassen und ...
Full Moon Flow: Vollmond in den Zwillingen – Release & Let Go
57
ohne Musik
Vinyasa Flow für das Element Wasser (Jala) aus dem Ayurveda. Wasser ist eng mit dem Sakralchakra verbunden. In dieser Stunde ...
5 Elemente Flow – Wasser
30
ohne Musik
Vinyasa Flow für das Element Vayu (Luft) aus dem Ayurveda. Luft ist eng mit dem Atem, der Lebensenergie Prana und ...
5 Elemente Flow: Luft
25
ohne Musik
Vinyasa Flow für das Element Akasha Äther (Raum). Wir wollen Raum und Weite schaffen - im Körper, aber auch in ...
5 Elemente Flow – Äther (Raum)
25
ohne Musik
Flow & Yoga Nidra für den Vollmond im Stier und die totale Mondfinsternis ...
Fullmoon Flow & Nidra – Vollmond im Stier und totale Mondfinsternis
65
mit Musik
Yintrospektion Spirits of Yin: Die neue Serie beleuchtet die 5 Elemente Seelen (Hun, Shen, Yi, Po und Zhi) – denn ...
Yintrospektion – Spirits of Yin
5 Einheiten 60-80 Min
Yin & Yang Yoga für die Körpermitte: eine langsame Yang Yoga Einheit zur Stärkung der Mitte verbunden mit Yin Yoga ...
Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Körpermitte
60
ohne Musik
Kriya zur Verbesserung der Lungenkapazität, Stärkung des magnetischen Feldes und zur Vorbereitung der tiefen Meditation. mit 15 Min Meditation ...
Kundalini Yoga für die Lungen, Aura & Meditation (lange Version)
48
ohne Musik
Kriya zur Verbesserung der Lungenkapazität, Stärkung des magnetischen Feldes und zur Vorbereitung der tiefen Meditation. mit 5 Min Meditation ...
Kundalini Yoga für die Lungen, Aura & Meditation
38
ohne Musik
Yin & Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Pitta Dosha im Sommer, das gerade im Sommer dazu ...
Yin & Yang Yoga im Sommer: Pitta Balance
34
mit Musik
Yin & Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Pitta Dosha im Sommer, das gerade im Sommer dazu ...
Yin & Yang Yoga im Sommer: Pitta Balance (ohne Musik)
34
ohne Musik
Yin & Yang Yogapraxis mit Sonnengrußvariationen zum Weltyogatag und Sommersonnenwende ...
Yin & Yang Yoga Weltyogatag
60
ohne Musik
Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir ...
Yin & Yang Yoga für Selbstliebe
60
ohne Musik
Yin & Yang Yoga für das Motto des Monats April: das Feuer entfachen. Dich erwartet ein sanfter Yang Yoga Flow ...
Yin & Yang Yoga: das Feuer entfachen
65
ohne Musik
Yang Yoga Flow für das Holz Element im Frühling: ein sanfter Flow für die Meridiane von Leber und Gallenblase. Ein ...
Yang Yoga für das Holzelement: Leber & Gallenblase
30
ohne Musik
