Yintrospektion – Spirits of Yin

Yintrospektion - Spirits of Yin

Informationen:

Dauer

5 Einheiten 60-80 Min

Stil

AcuYin, MyoYin, Yin Yoga

Level

Leicht fortgeschritten

Inhalt

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Beschreibung des Programms

Yintrospektion: Diese neue Yin Yoga Serie verbindet lang gehaltene Yin Yoga Positionen (4-5 Minuten) mit viel Stille für Reflexion und Innenschau. In den Yintrospektion Stunden gebe ich nur minimale Anweisungen, ein wenig Yin Erfahrung solltest Du deshalb mitbringen!

Spirits of Yin: Die neue Serie beleuchtet die 5 Elemente Seelen (Hun, Shen, Yi, Po und Zhi) – denn jedes der Fünf Elemente aus der TCM sind auch mit mental-emotionalen, seelischen und spirituellen Aspekten verbunden.

Wir kombinieren Yin Yoga & Akupressur für die 5 Seelen.

Programm Inhalt

Yintrospektion - Po - Die Körperseele

Yintrospektion Spirits of Yin: Po – Die Körperseele

Dauer: 79 min Level: Alle Level, Leicht fortgeschritten Stil: AcuYin, Faszien Yoga, Myofascial Release, Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
Yin Yoga für die Seele des Metallelements: Po, die Körperseele. Po ist Teil des Unterbewusstseins und hat einen besonderen Bezug zur Atmung. Die Atmung gibt Beginn und Ende des Lebens vor: der erste und der...

Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft

Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft

Dauer: 74 min Level: Alle Level Stil: AcuYin, Faszien Yoga, MyoYin, Myofascial Release, Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
Yin Yoga für Zhi, die Willenskraft, die Seele des Wasserelements. Wir lauschen nach innen und geben uns dem Fluss des Lebens hin.

Yintrospektion Spirits of Yin: Hun die Wanderseele

Yintrospektion Spirits of Yin : Hun die Wanderseele

Dauer: 75 min Level: Alle Level Stil: AcuYin, Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
Yin Yoga für Hun, die Wanderseele, die Seele des Holzelementes. Sie wohnt in der Leber und beinhaltet den psychischen und spirituellen Aspekt des Holz Elementes.

Yintrospektion Spirits of Yin: Shen (AcuYin)

Yintrospektion: Shen (Feuer Element)

Dauer: 63 min Level: Alle Level Stil: AcuYin, Faszien Yoga, MyoYin, Myofascial Release, Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
AcuYin Yoga für Shen, das Bewusstsein, die Seele des Feuerelementes. Sie wohnt im Herzen und beinhaltet den psychischen und spirituellen Aspekt des Feuer Elementes.

Yintrospektion Spirits of Yin: Yi - der Intellekt

Yintrospektion Spirits of Yin: Yi – der Intellekt

Dauer: 60 min Level: Alle Level Stil: AcuYin, Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
Yin Yoga für Yi, der Intellekt, die Seele des Erdelementes. Yi ist der bewusste Teil des Verstandes und steht mit der Milz in Verbindung. Die Milz regiert über die Verdauung, nicht nur körperlich, sondern auch...