Leicht fortgeschritten

Yin Yoga und Yoga Nidra für Achtsamkeit, Balance und Gelassenheit. In dieser Stunde halten wir die Positionen bis zu 5 ...

Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Löwen: Mut, Zuversicht, Selbstvertrauen und Kreativität ...

Das Herz öffnen und den Tag voller Freude und Dankbarkeit starten mit diesem Vinyasa Flow. Eigentlich ist es ein Yin ...

Vinyasa Flow für mehr Energie am Morgen. Wir starten im Flow in die neue Woche. Enjoy and let it flow! ...

Starke Körpermitte - nicht nur für Sportler. Diese Sequenz kräftigt die unteren Bauchmuskeln, aber auch die seitlichen Bauchmuskeln sowie die ...

Mit Yoga in den Morgen starten - Vinyasa Yoga Flow für den Morgen. Tag 1 der 21 Tage Yoga Challenge ...

Dynamische, herzöffnende Vinyasa Flow Yoga Praxis für das Element Luft mit Fokus auf mehr Flexibilität, Beweglichkeit und Offenheit. Wir praktizieren ...

Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian (ideal ...

In dieser Yin & Yang Yoga Stunde wollen wir uns bereit machen für den Beginn des Neuen: Altes loslassen und ...

Sanfte, ausbalancierende Yogastunde mit Fokus auf Balance im Inneren und Äußeren ...

Yin Yoga und die 5 Elemente der TCM. In dieser 5teiligen Serie gehen wir durch die 5 Elemente der TCM, ...

Die Energien der Chakren ins Fließen bringen - mit Vinyasa Yoga Flows speziell für die 7 Chakren ...

In 5 Yogaklassen entdecken wir die 5 Elemente der TCM. Wir starten mit einer fließenden Vinyasa Praxis und gehen dann ...

Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Erdelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Magen- und Milzmeridian. Ideal ...

Vinyasa Flow für das Herzchakra, unser viertes Chakra, das Zemtrum unserer bedingungslosen Liebe und des Mitgefühls. Diese Sequenz soll Dir ...