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Diese Yin Yoga Praxis eignet sich besonders für Anfänger, da sie die Grundprinzipien des Yin Yoga noch einmal genauer erklärt ...

Yin Yoga für Neuanfänge, dem indischen Gott Ganesha gewidmet, dem Zerstörer von Hindernissen und Widerständen. Ziele erreichen und Hindernisse überwinden ...

Yin Yoga für das Wasserelement: eine Praxis für Regeneration, Entspannung, weniger Stress und mehr Energie. Diese Praxis ist auch wunderbar ...

Lichtmeditation zum vierten Advent: Herzöffnung und Freude, Verbundenheit mit der Welt ...

Yin Yoga und Poesie: In dieser tiefgehenden Yin Yoga Praxis kommen wir unseren inneren Geschichten näher und erfahren regenerierende und ...

Yin Yoga Praxis für den Schütze Neumond mit dem Fokus auf Weite, wir üben viele hüftöffnende Positionen mit dem Fokus ...

Selbstliebemeditation zum dritten Advent: Selbstliebe macht glücklich ...

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond: in dieser Yogastunde tauchen wir in einer sehr sanften, beinahe restorativen Yin ...

Bodyscan Meditation zur Entspannung mit autogenem Training: Diese Meditation lenkt die Aufmerksamkeit schrittweise durch den Körper. Sie verbindet die Körperreise ...

Dankbarkeitsmeditation zum zweiten Advent: Dankbarkeit, das ist der Schlüssel zum Glück ...

Myo Yin Schultern & Nacken: Spannungen in Nacken- und Schulterbereich lösen und vorbeugen und Stress abbauen mit Yin Yoga und ...

Yin Yoga am Morgen - in nur 15 Minuten entspannt und energiegeladen in den Tag starten. Auch für Anfänger geeignet ...

Achtsamkeitsmeditation zum ersten Advent: Ein Schlüssel zur inneren Ruhe und Gelassenheit ist Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft uns raus aus der Hektik ...

Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & ...

Yin Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den unteren Rücken und die Hüften dehnen. Für einen sanften und entspannten Start in ...