Live Aufzeichnungen

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AcuYin Yoga Element Erde (Magen & Milz)

AcuYin Yoga Element Erde (Magen & Milz)

AcuYin Yoga für das Element Erde: Magen und Milz Meridian. Wir pressen Punkte, die ideal sind u.a. bei Verdauungsbeschwerden, Menstruationsproblemen, zur Stärkung der Abwehrkräfte und zur Beruhigung bei emotionaler Belastung.

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AcuYin Yoga Wundermeridiane Ren Mai & Du Mai

AcuYin Yoga Wundermeridiane Ren Mai & Du Mai

AcuYin Yoga für die Wundermeridiane Ren Mai und Du Mai Stärkung von Lebenskraft und Lebensenergie, für starke Nerven und Fruchtbarkeit, Harmonisierung der Chakren

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AcuYin Yoga Feuer Element

AcuYin Yoga Feuer Element

AcuYin Yoga für das Element Feuer: Herz, Dünndarm, Herzbeutel und Dreifacher Erwärmer. Ideal Schlafstörungen, Schulter- und Nackenbeschwerden, Augenproblemen, Stress, Prüfungsangst, zur Stärkung der Abwehrenergie, für geistige Klarheit, bei depressiven Verstimmungen, kalten Armen und Händen.

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Full Moon Live Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen

Yin & Yang Yoga für Stabilität & Balance (Live)

Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Steinbock: Balance, Erdung und Stabilität.
Live Aufzeichnung vom 24.06.2021

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Live Online Yin Yoga - Neumond in den Zwillingen Juni 2021 (Sonnenfinsternis - New Moon Eclipse)

New Moon Eclipse Yin Yoga (Zwillinge Neumond)

Yin Yoga mit Affirmationen, Meditation, Journaling und Mantra für den Zwillinge Neumond (und Sonnenfinsternis). Live Aufzeichnung vom 10.06.2021

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Yin & Yang Yoga für Balance und Erdung

Yin & Yang Yoga für Balance und Erdung

Achtsamer Yin & Yang Yoga Flow für Balance und Erdung. Diese Sequenz soll Dich nach einem stressigen Tag wieder zur Ruhe bringen und Energie auftanken. Wir kombinieren Yin Yoga und Vinyasa Yoga und sprechen vor allem die Meridiane von Milz, Magen und Niere an.

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Live MyoYin von Kopf bis Fuß - für Vielsitzer

Myo Yin Yoga von Kopf bis Fuss

Myo Yin Yoga von Kopf bis Fuß für Vielsitzer: Langes Sitzen, Stress oder Fehlhaltungen führen häufig zu Verspannungen. Diese Sequenz soll helfen, Spannungen zu lösen und vorzubeugen und Stress abzubauen. Danach wirst Du Dich körperlich und mental entspannt fühlen. Wir verbinden hier Yin Yoga mit Myofascial Release Techniken.

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Mindful Yin & Yang Yoga (Buddha Purnima)

Mindful Yin & Yang Yoga (Buddha Purnima)

Mindful Yin & Yang Yoga- wir verbinden hier Elemente aus dem Hatha/Vinyasa Yoga, Chi Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga für eine achtsame Yogapraxis, Meditation in Bewegung.

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Live Yin Yoga 10.000 Abonnenten Special

Yin Yoga Deep Relax – 10.000 Abonnenten Special

Live am 07.05.2021 19-20 Uhr: Yin Yoga 10.000 Abonnenten Special – Deep Relax

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