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Yin Yoga & Myofascial Release für Schultern und Nacken
Myo Yin Schultern & Nacken: Spannungen in Nacken- und Schulterbereich lösen und vorbeugen und Stress abbauen mit Yin Yoga und Myofascial Release Techniken.
93 min
ohne Musik
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Full Moon Live Vinyasa Yoga – Herzöffnende Praxis
Dynamische, herzöffnende Vinyasa Flow Yoga Praxis für das Element Luft mit Fokus auf mehr Flexibilität, Beweglichkeit und Offenheit. Wir praktizieren viele Rückbeugen und sprechen vor allem den Oberkörper, Arme und...
80 min
ohne Musik
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Live Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element
Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” geht es ganz um das Wasser Element in...
88 min
ohne Musik
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Vinyasa meets Yin Yoga: Element Metall
Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian (ideal für Schultern und Oberkörper). Nach den dynamischen Vinyasa Flow gehen...
82 min
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Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance
Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance: die 12 Hauptmeridiane in Balance mit Yin Yoga und Meridian Nidra. Das Chi zum Fließen bringen und Blockaden lösen.
95 min
ohne Musik
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Live Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance
Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” wollen wir die 7 Hauptchakren in Balance bringen...
90 min
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Yin Yoga Element Metall
Yin Yoga für das Metall Element: Yin Yoga im Herbst - Loslassen und den eigenen Wert erkennen. Diese Yin Yoga Sequenz verbindet Yin Yoga mit Pranayama und soll Dir helfen,...
75 min
mit Musik
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Samhain & Blue Moon Yin & Yang Yoga
In dieser Yin & Yang Yoga Stunde wollen wir uns bereit machen für den Beginn des Neuen: Altes loslassen und Platz schaffen für das Neue, das uns erwartet. Das neue...
77 min
ohne Musik
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Yin & Yang Yoga – Balance & Gelassenheit
Sanfte, ausbalancierende Yogastunde mit Fokus auf Balance im Inneren und Äußeren.
76 min
ohne Musik
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Yin Yoga bei Atembeschwerden
Yin Yoga bei Atembeschwerden: Diese Sequenz soll Dir helfen, wenn Du an Atembeschwerden leidest (z.B. bei Asthma oder Allergie) und sie kann dazu beitragen, Atemwegserkrankungen und Infekten vorzubeugen.
93 min
mit Musik
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Yin Yoga für die Augen
Yin Yoga für die Augen mit Übungen aus dem Augenyoga. Ideal zur Verbesserung der Sehkraft - auch bei Altersfehlsichtigkeit oder langer Bildschirmarbeit.
65 min
ohne Musik
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Augenyoga für jeden Tag
In diesem Video zeige ich Dir 3 verschiedene Übungen aus dem Augenyoga, die Du jeden Tag üben kannst, um Deine Sehkraft zu verbessern (Teil meines Videos Yin Yoga für die...
13 min
ohne Musik
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Yoga Nidra zum Einschlafen
Yoga Nidra Übung, die Du vor dem Schlafengehen bzw. zum Einschlafen nutzen kannst. Diese Meditation führt Dich sanft in einen erholsamen Schlaf.
15 min
mit und ohne Musik
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Yin Yoga meets Ayurveda – Vata Dosha
Yin Yoga für das Vata Dosha: Balance für Vata Typen – Balance im Wechsel der Jahreszeiten, mehr Leichtigkeit und weniger Stress
67 min
mit Musik
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Neumond Yin Yoga Element Erde (Jungfrau)
Balancierende Yin Yoga Praxis mit Fokus auf die Meridiane von Magen, Milz und Dünndarm – eine kleine Yin Yoga Sequenz, die Dich – gerade in Zeiten des Übergangs – wieder...
75 min
ohne Musik
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Vinyasa meets Yin Yoga: Element Erde
Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Erdelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Magen- und Milzmeridian. Ideal zur Erdung, Stabilität und Balance: Erdung und Stabilität in Zeiten...
90 min
ohne Musik
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Vinyasa Yoga für das Anahata Chakra
Vinyasa Flow für das Herzchakra, unser viertes Chakra, das Zemtrum unserer bedingungslosen Liebe und des Mitgefühls. Diese Sequenz soll Dir helfen, mehr Freude und Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen.
36 min
ohne Musik
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Yin Yoga Element Erde
Yin Yoga für das Element Erde: Milz und Magen Meridian. Eine Sequenz für mehr Erdung, Gelassenheit und Balance in Zeiten des Wandels und des Übergangs.
75 min
mit Musik
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