Wurzelchakra

Diese Restorative Praxis soll Dich bei Ängsten und Unsicherheit unterstützen, Dich erden und Dir wieder ein wenig Entspannung und Gelassenheit ...

Das innere Licht und die Chakren in Einklang bringen mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde ...

Selbstliebe und Selbstmitgefühl kultivieren mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde. Schenk Dr selbst ein paar ...

Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir ...

Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit: sanfte Yin Yoga Stunde zum Monatsthema des Yin Yoga Clubs. Dich erwartet eine ruhige, ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Füße, Knöchel und Waden. Ideal für alle, die viel stehen und laufen, insbesondere Läufer ...

Restorative Yoga Anti-Stress: für die Meridiane von Niere und Blase. Diese Sequenz holt Dich raus aus dem Stress und rein ...

Sanfter Slow Flow Vinyasa Yoga für das Wurzelchakra, das die Grundlage und das Fundament unserer anderen Chakren bildet, uns verwurzelt ...

Die Wurzeln nähren: erden und zentrieren, die Nierenenergie stärken und balancieren - und eine Verbindung zum Wurzelchakra schaffen, das die ...

Achtsame Bewegung und Entspannung für den unteren Rücken - Faszienyoga für die Meridiane Niere und Blase ...

15 Minuten Yin Yoga am Morgen, ideal für den unteren Rücken ...

Sanfter Morgen Yoga Stretch – mit Hatha Yoga sanft in den Tag starten. Tag 2 der 21 Tage Yoga Challenge ...

Tag 1  der Morgen Yoga Challenge: Heute starten wir mit einem dynamischen Vinyasa Flow für den Morgen. Er ist ideal, ...

Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt ins letzte Adventswochenende, ...

Yin Yoga für Zhi, die Willenskraft, die Seele des Wasserelements. Wir lauschen nach innen und geben uns dem Fluss des ...