Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock

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Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock
 

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Dauer

71 min

Stil

Yin Yoga, Yoga Nidra

Thema

Astrologie, Erdung, Herzöffnung, Mond, Yoga am Abend

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Super Neumond im Steinbock, den letzten und 13. Mond des Jahres 2022, kurz vor den Rauhnächten.

Zum zweiten Mal in diesem Jahr feiern wir den Neumond im Steinbock. Es war der erste Neumond des Jahres am 02.01., nun ist es der letzte Neumond des Jahres am 23.12. um 11:16 Uhr.

Dieser Neumond ist ein sehr energiereicher Neumond. Es ist ein Super-Neumond, und man sagt der Super-Neumond hat Superkräfte. Wünsche und Intentionen wirken stärker. Es ist der letzte Neumond des Jahres, zu Beginn der Rauhnächte, kurz nach der Wintersonnenwende, und es ist der ideale Zeitpunkt, kraftvolle Wünsche und Affirmationen für das neue Jahr zu kreieren. Nimm Dir einen Moment Zeit, um Dich selber am Ende des Jahres zu visualisieren. Was hast du erreicht? Worauf bist Du stolz?

Sonne, Mond, Merkur, Venus und Pluto befinden sich diesmal gleichzeitig im Steinbock, in der Astrologie spricht man von einem Stellium. Dich erwartet hier also jede Menge Steinbock-Energie: Stabilität auch in herausfordernden Zeiten. 

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam in einer Yin Yoga & Meditationspraxis unsere Wünsche und Visionen für das neue Jahr kreieren.

Die Praxis ist ohne Musik, falls Du mit Musik üben möchtest, empfehle ich Dir diese Playliste:

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Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Decke
  • ggf. Bolster oder Kissen
  • etwas zu schreiben

Positionen:

  • Schmetterling
  • Sitzender Affe / Öffnende Herzstellung / Liegender Schmetterling
  • Sphinx / Schwan
  • Twist
  • Yoga Nidra

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