Wurzelchakra
Die letzte Stunde unserer Chakra Yin & Nidra Serie ist der Integration aller Chakren gewidmet. Wir werden die Energiezentren von ...
Chakra Yin & Nidra: Integration
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Yin Yoga & Yoga Nidra für die beiden unteren Chakren, Muladhara (Wurzelchakra) und Svadhisthana (Sakralchakra). Dich erwartet eine sanfte Yogastunde ...
Chakra Yin & Nidra: Wurzeln und Flow
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ohne Musik
Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und ...
Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout
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mit Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra für den Super Neumond im Steinbock, den letzten und 13. Mond des Jahres 2022, kurz ...
Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock
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ohne Musik
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Erde, das ...
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 4. Erde
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ohne Musik
Vinyasa Flow für das Element Erde (Bhumi) aus dem Ayurveda. Erde ist eng mit dem Wurzelchakra verbunden. Dich erwartet eine ...
5 Elemente Flow – Erde
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ohne Musik
Diese sanfte Yoga Einheit, eine Mischung aus Yin Yoga und Hatha Yoga, ist ganz dem Wurzelchakra gewidmet. Wir verbinden stabilisierende ...
Wurzelchakra Balance & Erdung
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ohne Musik
Yoga Nidra für Erdung und Urvertrauen. Ein sicherer Ort der Entspannung und des Wohlbefindens. Diese Yoga Nidra Meditation bringt Dich ...
Yoga Nidra: ein sicherer Ort
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mit und ohne Musik
Diese Restorative Praxis soll Dich bei Ängsten und Unsicherheit unterstützen, Dich erden und Dir wieder ein wenig Entspannung und Gelassenheit ...
Restorative Yoga bei Ängsten
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mit Musik
Das innere Licht und die Chakren in Einklang bringen mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde ...
Yin Yoga Nidra & Reiki Chakra Balance
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ohne Musik
Selbstliebe und Selbstmitgefühl kultivieren mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde. Schenk Dr selbst ein paar ...
Yin Yoga & Yoga Nidra für Selbstliebe & Selbstmitgefühl
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ohne Musik
Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir ...
Yin & Yang Yoga für Selbstliebe
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ohne Musik
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit: sanfte Yin Yoga Stunde zum Monatsthema des Yin Yoga Clubs. Dich erwartet eine ruhige, ...
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit
60
ohne Musik
MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Füße, Knöchel und Waden. Ideal für alle, die viel stehen und laufen, insbesondere Läufer ...
Myofascial Release für Füße und Waden
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ohne Musik
Restorative Yoga Anti-Stress: für die Meridiane von Niere und Blase. Diese Sequenz holt Dich raus aus dem Stress und rein ...
Restorative Yoga für Niere & Blase
42
mit Musik
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