Yoga Videos

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Restorative Yoga und Yoga Nidra für den Neumond

Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Neumond

Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Neumond: Intention setzen und Wünsche manifestieren. Wir beginnen mit einer entspannenden regenerierenden Restorative Yoga Praxis und gehen dann zu einer tief entspannenden Yoga...

71 min

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mit und ohne Musik
Yoga für mehr Selbstvertrauen

Yoga für mehr Selbstvertrauen

Yoga Flow für mehr Selbstvertrauen: Selbstbewusstsein stärken und zu innerer Stärke und Kraft finden. Dieser kleine Guten Morgen Vinyasa Flow hilft Dir, Deine eigene Kraft und Stärke zu erkunden. Er...

30 min

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ohne Musik
Vinyasa Yoga für das Manipura Chakra

Vinyasa Yoga für das Manipura Chakra

Vinyasa Flow für das Nabelchakra, unser drittes Chakra, das in Verbindung mit unserer Willenskraft, unserer inneren Stärke, Kraft und Selbstvertrauen steht. Diese Sequenz soll Dir helfen, zu Deiner inneren Kraft...

41 min

Mittelstufe
ohne Musik
Meditation zur Einstimmung in die Yogapraxis

Meditation zur Einstimmung in die Yogapraxis

Kleine Meditation zur Einstimmung auf die Yogapraxis. Diese kleine Meditation ist als Wunsch entstanden und ist dazu gedacht, Dich nach einem stressigen Tag auf die Yogapraxis einzustimmen. Sie eignet sich...

5 min

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ohne Musik
Yoga Nidra bei Angst - mehr Zuversicht und Vertrauen

Yoga Nidra bei Angst – mehr Zuversicht und Vertrauen

Yoga Nidra Meditation bei Angst - diese geführte Meditation soll Dir helfen, raus aus der Angst und rein ins Vertrauen zu kommen.

36 min

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mit und ohne Musik
MyoFascial Release & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden

MyoFascial Release & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden

MyoFascial Release (Faszienmassage) & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden: ideal für alle, die viel auf den Beinen sind und eine kleine Entspannung brauchen. In dieser Sequenz kombinieren wir...

35 min

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ohne Musik
Yin Yoga meets Ayurveda - Pitta Dosha

Yin Yoga meets Ayurveda – Pitta Dosha

Yin Yoga für das Pitta Dosha: Hitze Ausgleich für Pitta Typen - mehr Balance und Leichtigkeit in der Hitze des Sommers.

60 min

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mit Musik
Yin Yoga Element Feuer - Freude & Leidenschaft - Herz & Dünndarm

Yin Yoga Element Feuer

Yin Yoga für das Element Feuer - Freude und Leidenschaft. Entspannung und Balance für die innere Hitze. Ganze Yogastunde für das Feuerelement (Sommer).

73 min

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mit Musik
15 Minuten Yoga Flow für eine starke Mitte

15 Minuten Yoga Flow für eine starke Mitte

15 Minuten Guten Morgen Yoga Flow für eine starke Körpermitte: Core und Arme stärken. Ideal auch für Läufer und Radfahrer!

16 min

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ohne Musik
Yin & Yang Flow Element Feuer

Yin & Yang Flow Element Feuer

Yin & Yang Yoga für das Element Feuer – eine herzöffnende Yin & Yang Yoga Praxis mit Fokus auf die Meridiane von Herz und Dünndarm – für mehr Freude und Klarheit.

75 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik
10 Minuten Yoga bei Schmerzen im unteren Rücken

10 Minuten Yoga bei Schmerzen im unteren Rücken

Yoga für den unteren Rücken, schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen. Diese 10 Minuten Yoga Sequenz bringt Entspannung in den unteren Rücken und trainiert die Faszien. Dieses Video ist auch sehr gut...

9 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Meditation für das Kronenchakra - Sahasrara

Meditation für das Kronenchakra – Sahasrara

Geführte Meditation für das Kronenchakra, Sahasrara. In dieser kleinen Meditation des tausendblättrigen Lotus öffnen und aktivieren wir das Scheitelchakra, den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung.

14 min

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ohne Musik
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Kronenchakra – Sahasrara

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Kronenchakra – Sahasrara

Vinyasa meets Yin Yoga für das Kronenchakra oder Sahasrara - Spiritualität & Verbundenheit. Mit Affirmationen für das Sahasrara Chakra mit Fokus auf Umkehrhaltungen.

81 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Stirnchakra – Ajna

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Stirnchakra – Ajna

Vinyasa meets Yin Yoga für das Stirnchakra oder das Dritte Auge - Intuition & Weisheit. Mit Affirmationen für das Ajna Chakra mit Fokus auf Balance & Konzentration.

77 min

Mittelstufe
ohne Musik
Yoga für Radfahrer - Dehnen nach dem Rad fahren

Yoga für Radfahrer

Yoga für Radfahrer - dehnen nach dem Rad fahren im Freien oder zu Hause. Ich zeige Dir in diesem Video die wichtigsten Dehnübungen für Radfahrer, die Du wunderbar nach Deiner...

19 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik