Yoga Nidra für besseren Schlaf

Besser einschlafen und durchschlafen, tief entspannen

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Yoga Nidra für besseren Schlaf

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Dauer

24 min

Stil

Meditation, Yoga Nidra

Thema

Entspannung, Meditation, Schlafstörungen, Stress

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Yoga Nidra bei Einschlaf- und Durchschlafstörungen, bei Stress, Nervosität und Erschöpfung. Diese Yoga Nidra Übung soll Dich in eine tiefe Entspannung führen und zu besserem Schlaf verhelfen.

Hilfsmittel:

Positionen:

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