Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling

Gelassen in den Frühling – Yoga Nidra für Leber & Gallenblase

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Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling

Diese frühlingshafte Yoga-Nidra-Praxis verbindet Atem, Körperwahrnehmung und Elemente aus der Meridianlehre zu einer ruhigen Reise nach innen.

Begleitet vom grünen Licht des Frühlings führst Du Deine Aufmerksamkeit entlang von Gallenblasen- und Lebermeridian und schaffst Raum für Bewegung, Neubeginn und innere Balance. Gleichzeitig lädt die Praxis dazu ein, Gegensätze wie Wärme und Kühle oder Ruhe und Unruhe bewusst wahrzunehmen.

Eine sanfte Praxis für Entspannung, Klarheit und neue Frühlingsenergie.

Live Aufzeichnung vom 05.03.2021