Yoga Nidra
Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis: die yogische Tiefenentspannungsmethode ist eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt.
Beginne das neue Jahr mit einer kraftvollen Yoga Nidra Praxis, die dich dabei unterstützt, deine Ziele zu setzen und zu ...
Yoga Nidra für das neue Jahr – Neubeginn & Vision
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Die Wintersonnenwende ist eine ganz besondere Zeit: Sie leitet einen Wendepunkt ein – die Wiederkehr des Lichts. Ab jetzt werden ...
Restorative Yoga und Yoga Nidra zur Wintersonnenwende
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Zum ersten Advent erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga und Yoga Nidra, die ganz im Zeichen der Gelassenheit ...
Yin & Nidra – Gelassenheit (1. Advent)
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Du möchtest iRest® einmal kennenlernen und mehr über die iRest® Praxis erfahren? In dieser iRest® Schnupperstunde führe ich Dich in ...
Einführung in iRest® Yoga Nidra
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Yin Yoga kombiniert mit Yoga Nidra, um die transformative Kraft des Atems zu erleben. Der Atem ist unsere wichtigste Verbindung ...
Yin & Nidra: die Kraft des Atems
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Yoga Nidra zur Chakra Heilung: Reinigung und Harmonisierung der Chakren. (Himalaya Tradition) ...
Yoga Nidra Chakra Heilung
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Yoga Nidra Meditation für den Herbst: Loslassen und tief entspannen. Finde Entspannung, Leichtigkeit und ein tiefes Gefühl des Seins. Perfekt, ...
Yoga Nidra für den Herbst – Loslassen und tief entspannen
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Yin Yoga und Yoga Nidra zum Ausgleich der Energien von Yin und Yang. In der tantrisch inspirierten Yoga Nidra Praxis ...
Yin Yoga & Yoga Nidra: Balance
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Chakra Balance Yoga Nidra für das Kronenchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Sahasrara Chakra wieder harmonisieren und ...
Yoga Nidra für das Sahasrara Chakra (Kronenchakra)
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Chakra Balance Yoga Nidra für das Stirnchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Ajna Chakra wieder harmonisieren und ...
Yoga Nidra für das Ajna Chakra (Drittes Auge)
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Yin Yoga Praxis mit Affirmationen für Mut und Vertrauen. Im Anschluss vertiefen wir diese Erfahrung mit einer entspannenden Yoga Nidra ...
Yin Yoga & Yoga Nidra: Mut & Vertrauen
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Chakra Balance Yoga Nidra für das Wurzelchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Muladhara Chakra wieder harmonisieren und ...
Yoga Nidra für das Wurzelchakra
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Chakra Balance Yoga Nidra für das Sakral Chakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Swadhisthana Chakra wieder harmonisieren ...
Yoga Nidra für das Sakralchakra
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