Erlebe eine achtsame Hatha Yoga-Praxis zum Thema Svadhyaya – Selbstreflexion & Selbsterkenntnis. Diese sanfte Session hilft dir, nach innen zu ...

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In dieser Qigong-Praxis steht die harmonisierende Energie des Erd-Elements im Mittelpunkt. Die Bewegungen sorgen für innere Stabilität und helfen dir, ...

Diese Yin Yoga Praxis lädt dich ein, die beruhigende und nährende Energie des Erd-Elements zu spüren. Sanfte Haltungen stärken die ...

Tauche in eine tiefgehende Yogapraxis ein, die die Polaritäten von Yin und Yang durch die Perspektive von Shiva und Shakti ...

Yin und Yang Yoga für Mut und Balance. Wir beginnen mit einer dynamischen Yang Yoga Praxis und enden mit Yin ...

Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren ...

Qigong für Anfänger. mehr Energie am Morgen. Diese kurze Qigong Einheit ist ideal für Anfänger geeignet (keine Qigong Kenntnisse erforderlich) ...

Kundalini Yoga für den Morgen: mit frischer Energie und strahlend in den Tag starten ...

Yoga Nidra für emotionale Heilung und Regeneration. In dieser geführten Yoga Nidra Praxis wirst du durch verschiedene Phasen geführt, die ...

Yoga Flow für mehr Energie - ideal am Morgen, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten - oder ...

Yin Yoga Detox für Körper und Geist - In dieser Praxis wollen wir unser Energiefeld reinigen und uns ganz mit ...

Wild Leopard Qigong: eine energetisierende Qigong Session für das Erd Element – eine Einheit für mehr Energie, Flexibilität und Durchhaltevermögen ...

Qi Gong: in die Mitte kommen. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Erd Elementes (mit Musik) ...

Qi Gong: in die Mitte kommen. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Erd Elementes (ohne Musik) ...

Meditation für Dankbarkeit & Harmonie - passend zum Jahreskreisfest Mabon, der Herbst Tag- und Nachtgleiche. Eine Zeit der Balance, der ...