Somatic Yin Yoga für den Vagusnerv: Spüre Deine innere Mitte, löse Spannungen im Bauchraum & finde Balance, Ruhe und Stabilität ...
Somatic Yin – die Mitte spüren
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ohne Musik
Tiefe Yin Yoga Praxis zur Rückverbindung mit Dir selbst. Für Erdung, Nervensystemregulation & innere Integration – getragen, sicher, sanft und ...
Deep Yin – Nach Hause kommen: Tiefe Erdung & Integration
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ohne Musik
Aktiviere Deine Lebensenergie mit Qigong entlang der 12 Hauptmeridiane. Für Shen-Stärkung & innere Balance ...
Energie im Fluss – 12 Rivers Qigong
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ohne Musik
Sanfte Taiji Qigong Praxis in 20 Min. Bringe Yin & Yang ins Gleichgewicht, aktiviere dein Qi & finde Ruhe im ...
Taiji Yin & Yang Qigong
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ohne Musik
Tauche ein in die stille Kraft des Wuji Qigong – eine meditative Bewegungspraxis, die dich zurück zu deinem ursprünglichen Zustand ...
Wuji Qigong
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ohne Musik
Tauche ein in die Stille des Wuji – den Zustand reiner Präsenz. Yin Yoga & Qigong helfen dir, Blockaden zu ...
Yin & Qigong Wuji – Zurück zur Mitte
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ohne Musik
Erlebe eine achtsame Hatha Yoga-Praxis zum Thema Svadhyaya – Selbstreflexion & Selbsterkenntnis. Diese sanfte Session hilft dir, nach innen zu ...
Hatha Yoga: Svadhyaya
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ohne Musik
In dieser Qigong-Praxis steht die harmonisierende Energie des Erd-Elements im Mittelpunkt. Die Bewegungen sorgen für innere Stabilität und helfen dir, ...
Qigong Element Erde
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ohne Musik
Diese Yin Yoga Praxis lädt dich ein, die beruhigende und nährende Energie des Erd-Elements zu spüren. Sanfte Haltungen stärken die ...
Yin Yoga Element Erde
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mit Musik
Tauche in eine tiefgehende Yogapraxis ein, die die Polaritäten von Yin und Yang durch die Perspektive von Shiva und Shakti ...
Yin & Yang Yoga: Tantrische Polarität
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mit und ohne Musik
Yin und Yang Yoga für Mut und Balance. Wir beginnen mit einer dynamischen Yang Yoga Praxis und enden mit Yin ...
Yin & Yang Yoga Mut und Balance
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ohne Musik
Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren ...
Qigong Flow für ein starkes Herz
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mit Musik
Qigong für Anfänger. mehr Energie am Morgen. Diese kurze Qigong Einheit ist ideal für Anfänger geeignet (keine Qigong Kenntnisse erforderlich) ...
Qigong für Anfänger (mit Musik)
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mit Musik
Kundalini Yoga für den Morgen: mit frischer Energie und strahlend in den Tag starten ...
Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie
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ohne Musik
Yoga Nidra für emotionale Heilung und Regeneration. In dieser geführten Yoga Nidra Praxis wirst du durch verschiedene Phasen geführt, die ...
Yoga Nidra für emotionale Heilung
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mit und ohne Musik
