Somatic Qigong & Yin – Energie in Balance

Diese somatische Qigong- und Yin-Yoga-Praxis für Dein Nervensystem schenkt Dir Balance und innere Ruhe. Mit fließenden Qigong-Bewegungen aktivierst Du Deinen Energiefluss, schüttelst Anspannung ab und verbindest Dich mit Deiner Lebenskraft. Anschließend führen Dich Yin-Positionen durch die fünf Elemente, beruhigen den Vagusnerv und helfen Dir, loszulassen. So erlebst Du die wohltuende Verbindung von Bewegung und Stille – und findest zurück in Deine innere Balance.