Deep Yin – Nach Hause kommen: Tiefe Erdung & Integration
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Deep Yin – Nach Hause kommen: Tiefe Erdung & Integration
In dieser 90-minütigen Deep-Yin-Praxis gehen wir auf eine nährende Reise nach innen. Die langen, stillen Haltungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem, regulieren das Erdelement (Milz & Magen) und laden Dich ein, alles sacken zu lassen, was war. Ideal, um loszulassen, Dich selbst wieder zu spüren und ganz bei Dir anzukommen – in der Tiefe Deines Seins.
Diese tiefgehende Yin Yoga Praxis lädt Dich ein, nach innen zu lauschen und in Deine eigene Tiefe zurückzukehren. Mit langen Haltezeiten, sanften Übergängen und bewusster Körperwahrnehmung entsteht ein Raum der inneren Stille und Geborgenheit.
Die Praxis orientiert sich am Erdelement der TCM und unterstützt Dich dabei, das Nervensystem zu beruhigen, innere Prozesse zu integrieren und Dich in Dir selbst wieder zu verankern. Eine Einladung zum Loslassen, Nachspüren und Heimkehren – ganz ohne Eile.
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