Blase

Yin Yoga für das Piriformis- oder Ischias Syndrom: Linderung bei Schmerzen in Rücken, Gesäß und Oberschenkelrückseiten ...

Yin Yoga für Ajna, das Stirnchakra oder Dritte Auge. Eine Sequenz für Intuition und Weisheit. Durch Yin Yoga Positionen, Atemübungen ...

Anfänger geeignete Anti Stress Yin Yoga Sequenz für Entspannung nach einem stressigen Alltag. Sie lässt Dich Deine Batterien wieder aufladen ...

Yin Yoga Sequenz für die oft vernachlässigten Extremitäten Hände und Füße. Wir dehnen in dieser Sequenz die Füße und Fußgelenke ...

Yin Yoga gegen Rückenschmerzen, vor allem im unteren Rücken. Diese Yin Yoga Sequenz hilft Dir, Rückenschmerzen zu lösen, den unteren ...

Yin Yoga für das Wurzelchakra, Muladhara. Eine Sequenz für Erdung und Urvertrauen. Durch Yin Yoga Positionen und spezielle Affirmationen für ...

Yin Yoga im Sommer - Balance für heiße Tage. Herz- und Dünndarmmeridian. Der Sommer ist die Yang Zeit des Jahres, ...

Yin Yoga Sequenz 30 Minuten speziell für Anfänger. Die Positionen werden hier maximal 2 Minuten gehalten. Du kannst diese Sequenz ...

Yin Yoga für das Wasser Element - für die Meridiane von Niere und Blase. Eine kleine Minisequenz, von der ich ...

Mit Yin Yoga regenerieren und Energie tanken - diese Sequenz ist ganz dem Element Wasser gewidmet. Dem Wasserelement sind die ...

Yin Yoga kann auch hervorragend dabei helfen, PMS und Menstruationsbeschwerden zu lindern. In dieser kleinen Sequenz zeige ich Dir die ...

Diese Yin Yoga Sequenz soll Dir helfen, nach einem stressigen Tag zur Entspannung zu finden. Gerade wenn Du vielleicht besonders ...