Yin & Yang Yoga für das Element Metall – Jahr der Ratte

Beschreibung des Videos

Yin & Yang Yoga Flow: für das chinesische Neujahr 2020 – das Jahr der Ratte (Metall). Die Ratte steht für Erfolg und Glück. Dieser Flow ist ganz dem Neubeginn gewidmet – altes loslassen und sich dem Neuen öffnen.

Wir starten mit einem sanften Vinyasa Flow und gehen dann zur Yin Yoga Praxis über. Wenn Du direkt mit der Yin Yoga Praxis starten möchtest, dann steig bei Min 15:19 ein. Es ist keine reine Anfängersequenz, ein wenig Yogaerfahrung solltest Du bereits mitbringen!

Das Jahr der Ratte steht im chinesischen Kulturkreis für Gewinn, Erfolg und Fülle. Im Jahr 2020 wird die Ratte, deren festes Element das Wasser ist, vom Element Metall begleitet. Das Element Metall steht für das Loslassen, aber auch für Klarheit und Struktur. Die perfekte Voraussetzung für ein erfolgreiches Jahr, das gleichzeitig von Fülle, aber auch Struktur und Klarheit bestimmt ist. Denn um wirklich erfolgreich zu sein, erfordert es einen Plan und die Konzentration auf das Wesentliche, auf das, was wirklich wichtig ist. Sonst besteht die Gefahr, sich zu verzetteln. Die westliche Entsprechung zur Ratte ist übrigens der Schütze

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