Fortgeschritten
Für erfahrene Praktizierende, die mit Yin Yoga oder anderen Yoga-Stilen bereits vertraut sind. Längere Haltedauern, weniger Anleitung und intensivere Sequenzen fordern Körper und Geist.
Vinyasa Flow für das Element Erde (Bhumi) aus dem Ayurveda. Erde ist eng mit dem Wurzelchakra verbunden. Dich erwartet eine ...
5 Elemente Flow – Erde
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ohne Musik
Vinyasa Flow für das Element Feuer (Agni) aus dem Ayurveda. Feuer ist eng mit dem Nabelchakra verbunden. In dieser Stunde ...
5 Elemente Flow – Feuer
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Vinyasa Flow für das Element Wasser (Jala) aus dem Ayurveda. Wasser ist eng mit dem Sakralchakra verbunden. In dieser Stunde ...
5 Elemente Flow – Wasser
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Vinyasa Flow für das Element Akasha Äther (Raum). Wir wollen Raum und Weite schaffen - im Körper, aber auch in ...
5 Elemente Flow – Äther (Raum)
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Kriya zur Verbesserung der Lungenkapazität, Stärkung des magnetischen Feldes und zur Vorbereitung der tiefen Meditation. mit 5 Min Meditation ...
Kundalini Yoga für die Lungen, Aura & Meditation
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Kundalini Yoga am Morgen: die Wake Up Series (Aufwachserie) ist der perfekte Start in den Tag. Sie regt den Kreislauf ...
Kundalini Yoga: Wake Up Series
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Vinyasa Flow für das Kronenchakra, Sahasrara,den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung: Verbindung mit dem Höheren Bewusstsein, Himmel und Erde in ...
Vinyasa Yoga für das Kronenchakra (Sahasrara)
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Warrior Flow nach Paul Grilley: ein kurzer Qi Gong inspirierter Flow für mehr Energie und starke Beine ...
Warrior Flow
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Sat Kriya Workout ist ein richtiges Workout, ein Bootcamp für die unteren 3 Chakren sozusagen. Es bringt Balance und Energie ...
Sat Kriya Workout
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Kraft und Power mit Core Power Vinyasa Yoga / Bodega Moves, eine Kombination aus kraftvollen Flows aus dem Vinyasa Power ...
Vinyasa meets Bodyworkout (Bodega Moves)
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Kraftvoller Ganzkörper Yoga Flow für Mittelstufe und leicht Fortgeschrittene: in 35 Minuten den ganzen Körper angenehm stärken und dehnen. Ein ...
Ganzkörper Vinyasa Flow
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Kundalini Yoga Kriya zur Stärkung des Nabelpunktes, des Nabelchakras. Diese Kriya erfordert ein wenig Core Kraft - nimm Dir gerne ...
Kundalini Yoga Nabhi Kriya
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Eintauchen in die Stille mit Yin Yoga und tief entspannen. Diese Session kommt ganz ohne Musik aus und mit sehr ...
Yin Yoga Eintauchen in die Stille
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Vinyasa meets Yin Yoga für das Kronenchakra oder Sahasrara - Spiritualität & Verbundenheit. Mit Affirmationen für das Sahasrara Chakra mit ...
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Kronenchakra – Sahasrara
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Detox mit Pranayama (Atemübungen) und Bandha (Körperverschlüsse): In diesem Video stelle ich Dir die 4 Purifications, die 4 Reinigungsübungen vor ...
4 Purifications – 4 Reinigungsübungen
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