Kundalini Yoga: Wake Up Series
Der perfekte Start in den Tag
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Kundalini Yoga: Wake Up Series
Kundalini Yoga am Morgen: die Wake Up Series (Aufwachserie) ist der perfekte Start in den Tag. Sie regt den Kreislauf an und macht Dich wach und mental fit für den Tag.
Da hier sehr viel der Feueratem praktiziert wird, bitte nicht in der Schwangerschaft üben. In den ersten Tagen der Menstruation ist es möglicherweise auch nicht geeignet.
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