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Diese Praxis ist für alle geeignet – unabhängig von Erfahrung oder körperlicher Fitness. Ideal für Yin Yoga, Yoga Nidra und sanfte Bewegungsformen, die jeder ohne Vorkenntnisse ausführen kann.
Yin Yoga, das zu dir passt! Lerne Variationen & Hilfsmittel für eine individuelle Praxis. Lerne, wie du Yin Yoga an ...
Yin Yoga individuell – Dein Körper, Deine Praxis
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ohne Musik
Tauche ein in eine magische Neumond-Praxis mit Restorative Yin Yoga, Yoga Nidra & Reiki. Loslassen, regenerieren & neue Energie tanken ...
Restorative Yin & Nidra & Reiki – Dark Moon Widder
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mit und ohne Musik
Tauche ein in die Stille des Wuji – den Zustand reiner Präsenz. Yin Yoga & Qigong helfen dir, Blockaden zu ...
Yin & Qigong Wuji – Zurück zur Mitte
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ohne Musik
Feiere 5 Jahre Yin Yoga Club mit einer regenerierenden Yin & Yoga Nidra Session. Tauche tief ein und genieße pure ...
Deep Yin & Nidra – Happy Birthday Yin Yoga Club
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ohne Musik
MyoYin Yoga: Yin Yoga mit myofaszialer Massage für mehr Energie, besseren Qi Fluss und zum Lösen von Verspannungen und Qi-Blockaden ...
MyoYin Yoga: Energie Reset
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ohne Musik
Yang-Yoga für das Wasserelement: Fließende Bewegungen stärken Vertrauen, lösen Spannungen & fördern den Energiefluss für mehr Leichtigkeit & innere Balance ...
Im Fluss des Lebens – Yang-Yoga für Vertrauen & Hingabe (Wasser)
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ohne Musik
Der Neumond in den Fischen öffnet einen Raum für Intuition, Loslassen und Neubeginn. Diese Praxis lädt dich ein, alte Energien ...
Yin & Nidra: Neumond in den Fischen – Eintauchen in die Tiefe
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ohne Musik
Sanftes Yin Yoga für den unteren Rücken. Diese Sequenz hilft, Verspannungen zu lösen, die Hüften zu öffnen und Rückenschmerzen durch ...
Yin Yoga unterer Rücken
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mit Musik
Diese Einheit steht ganz im Zeichen der Hingabe: Ishvara Pranidhana bedeutet, Kontrolle abzugeben, sich dem Moment hinzugeben und Vertrauen zu ...
Restorative Yin & Nidra – Ishvara Pranidhana (Loslassen & Vertrauen)
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ohne Musik
Diese Yin Yoga Praxis zum Thema Santosha hilft dir, Zufriedenheit im Hier & Jetzt zu finden. Lasse inneren Druck los, ...
Yin Yoga: Santosha (Zufriedenheit & Akzeptanz)
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mit Musik
Tapas steht für innere Wärme, Disziplin und bewusste Veränderung. In dieser Einheit kombinieren wir sanfte Yang-Elemente mit tiefem Yin, um ...
Yin & Yang Yoga – Tapas (Innere Kraft & bewusste Veränderung)
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ohne Musik
Erlebe eine achtsame Hatha Yoga-Praxis zum Thema Svadhyaya – Selbstreflexion & Selbsterkenntnis. Diese sanfte Session hilft dir, nach innen zu ...
Hatha Yoga: Svadhyaya
39
ohne Musik
Erlebe eine tiefgehende iRest Yoga Nidra Praxis zur Selbsterforschung & Vertrauen. Erforsche deine Gedanken & Emotionen, stärke deine innere Ressource ...
iRest Yoga Nidra: Selbsterforschung & Vertrauen
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ohne Musik
Diese Yin-Yoga-Einheit lädt dich ein, ganz nach innen zu schauen. Svadhyaya, die Praxis der Selbsterforschung, hilft dir, dich selbst besser ...
Deep Yin: Svadhyaya (Selbsterforschung)
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ohne Musik
Diese geführte Imbolc Meditation hilft dir, dein inneres Licht zu entfachen und dich mit der Energie des Neubeginns zu verbinden ...
Meditation Imbolc: Finde Dein Inneres Licht
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mit und ohne Musik
