30-45 min

Yintro Happy Hips: Yin Yoga für glückliche Hüften. Wir öffnen und dehnen die Hüfte in alle Bewegungsrichtungen und sorgen so ...

Yin Yoga für befreite Schultern und einen befreiten Nacken - besser durchatmen. Im neuen Yintro Yin Yoga Video für Anfänger ...

Yin Yoga nach dem Laufen: eine Sequenz für Läufer und Wanderer, die Du wunderbar nach dem Laufen praktizieren kannst. Ideal ...

Yin Yoga bei Überforderung und Stress: Eintauchen in die Stille mit Yin Yoga. Gefilmt an einem Bergsee auf 2600 m ...

Innere und äußere Spannung loslassen mit Yin Yoga. In dieser Yin Yoga Session, die sehr gut für Anfänger geeignet ist, ...

Vinyasa Flow für das Stirnchakra, Ajna, auch Drittes Auge genannt, unser sechstes Chakra, das Kontrollzentrum unseres Geistes, Sitz unserer Intuition, ...

Yin Yoga mit Sound - 7 Yin Yoga Positionen und Chakra Tönen. Diese Session bringt zum einen die Chakren wieder ...

Faszienyoga für den Core: unseren tiefen inneren Faszienschlauch, der uns Stabilität und Halt gibt. Pranayama, Stabilität- und Beckenbodenübungen & Entspannung ...

Fasziale Dehnung in allen Facetten: wir erkunden verschiedene Arten des faszialen Dehnens - von Räkeldehnungen über dynamische Dehnungen bis hin ...

Yin Yoga an der Wand: tief entspannen und regenerieren. Ideal bei Stress, für Sportler zur Regeneration und auch gut in ...

Faszienyoga Flow für den ganzen Körper: Dieser Yang Flow aus dem Faszienyoga verbindet mehrere Elemente des faszialen Trainings. Wir üben ...

Yin Yoga Sequenz für das Element Feuer, Herz und Dünndarm sowie Herzbeutel (Perikard) und Dreifach Erwärmer (San Jiao) Meridiane. Der ...

Yin Yoga zur Sommersonnenwende: Entspannen und Loslassen in der Natur. Ideal für heiße Tage oder wenn Du Dich gestresst und ...

Vinyasa Flow für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Wahrhaftigkeit und Integrität ...

Yin Yoga - Loslassen und Entspannen. In dieser 30 Minuten Yin Yoga Sequenz nehme ich Dich mit auf eine Reise ...