30-45 min
Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Vata Dosha im Herbst. Dich erwartet ein sanfter Hatha Yoga Flow ...
Yang Yoga für den Herbst – Vata Dosha
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Vinyasa Flow für das Kronenchakra, Sahasrara,den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung: Verbindung mit dem Höheren Bewusstsein, Himmel und Erde in ...
Vinyasa Yoga für das Kronenchakra (Sahasrara)
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Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken: besser durchatmen. Ideal bei Atembeschwerden und Asthma und zur Entspannung nach einem stressigen ...
Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken
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Yin Yoga im Spätsommer: kurze Session für die Meridiane von Magen & Milz (Element Erde). Eine balancierende Einheit zur Stärkung ...
Yin Yoga für Milz & Magen Meridiane
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Yin & Yang Yoga Flow für das Element Erde: zur Mitte finden. Dieser sanfte Flow mit Elementen aus dem Yin ...
Yin & Yang Flow Element Erde – zur Mitte finden
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Yin Yoga für emotionale Balance: bei Überempfindlichkeit, Verletzlichkeit und Hochsensibilität. Für mehr emotionale Stabilität, Nähe und Verbundenheit. Fokus: Perikard Meridian ...
Yin Yoga für emotionale Balance
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Yintro Happy Hips: Yin Yoga für glückliche Hüften. Wir öffnen und dehnen die Hüfte in alle Bewegungsrichtungen und sorgen so ...
Yintro Happy Hips – Glückliche Hüften
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Yin Yoga für befreite Schultern und einen befreiten Nacken - besser durchatmen. Im neuen Yintro Yin Yoga Video für Anfänger ...
Yintro Breathe: Yin Yoga für den Oberkörper
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Yin Yoga nach dem Laufen: eine Sequenz für Läufer und Wanderer, die Du wunderbar nach dem Laufen praktizieren kannst. Ideal ...
Yin Yoga nach dem Laufen
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Yin Yoga bei Überforderung und Stress: Eintauchen in die Stille mit Yin Yoga. Gefilmt an einem Bergsee auf 2600 m ...
Yin Yoga bei Stress & Überforderung
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Innere und äußere Spannung loslassen mit Yin Yoga. In dieser Yin Yoga Session, die sehr gut für Anfänger geeignet ist, ...
Yintro: Yin Yoga – innere und äußere Spannung loslassen
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Vinyasa Flow für das Stirnchakra, Ajna, auch Drittes Auge genannt, unser sechstes Chakra, das Kontrollzentrum unseres Geistes, Sitz unserer Intuition, ...
Vinyasa Yoga für das Ajna Chakra
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Yin Yoga mit Sound - 7 Yin Yoga Positionen und Chakra Tönen. Diese Session bringt zum einen die Chakren wieder ...
Yin Yoga & Sound – Chakra Balance
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Faszienyoga für den Core: unseren tiefen inneren Faszienschlauch, der uns Stabilität und Halt gibt. Pranayama, Stabilität- und Beckenbodenübungen & Entspannung ...
Deep Core – Faszienyoga für eine starke Mitte
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Fasziale Dehnung in allen Facetten: wir erkunden verschiedene Arten des faszialen Dehnens - von Räkeldehnungen über dynamische Dehnungen bis hin ...
Faszienyoga – geschmeidig wie eine Katze
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