Yoga Videos

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Yin Yoga für den Rücken

Yin Yoga für den Rücken: kurze Yin Yoga Einheit, um den Rücken zu entspannen, zu regenerieren und Verspannungen zu lösen.

20 min

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Core Yoga für starke Schultern

Core Yoga für starke Schultern und Stabilität im Rumpf - ideal für Ausdauersportler und alle, die den Schulterbereich, kräftigen wollen.

17 min

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Kundalini Yoga für eine starke Körpermitte

In dieser Kundalini Kriya kümmern wir uns um eine starke Körpermitte. Diese Kriya ist auch für Anfänger geeignet.

20 min

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Hatha Yoga Herzöffnung & Schultern

Das Herz öffnen und die Schultern entspannen – in einer sanften Hatha Yoga Sequenz, die sich auch gut für Schreibtischtäter und Radfahrer eignet. Verbinde Dich mit deinem Herzen und starte...

16 min

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Vinyasa Flow für mehr Energie am Morgen

Vinyasa Flow für mehr Energie am Morgen. Wir starten im Flow in die neue Woche. Enjoy and let it flow!

18 min

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Guten Morgen Meditation

Guten Morgen Meditation für positive Energie: Diese Meditation kannst Du wunderbar morgens üben, als positiver, meditativer Start in den Tag.

11 min

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Faszien Yoga – Schütteln, Federn & Schwingen

Faszien Yoga: Schütteln, Federn und Schwingen: Heute darfst Du mal alles an Verspannungen, körperlich, mental, emotional von Dir abschütteln. Ideal auch für Sportler.

20 min

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Yin Yoga für Vielsitzer

Yin Yoga für Vielsitzer, Läufer und Radfahrer und alle, die mit Problemen im unteren Rücken zu tun haben. Auch für Anfänger geeignet!

23 min

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Core Yoga für eine starke Körpermitte

Starke Körpermitte - nicht nur für Sportler. Diese Sequenz kräftigt die unteren Bauchmuskeln, aber auch die seitlichen Bauchmuskeln sowie die inneren Oberschenkel.

15 min

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Yin Yoga: Transformation und Veränderung (Neumond im Steinbock)

Yin Yoga für den Neumond im Steinbock: Aus Krisen wachsen - Transformation und Veränderung.

90 min

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Kundalini Morgen Kriya für Anfänger

Kundalini Guten Morgen Kriya: Die Sequenz ist auch für Anfänger und Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet, Du kannst sie auch auf einem Stuhl praktizieren.

19 min

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Sanfter Morgen Yoga

Sanfter Morgen Yoga Stretch - mit Hatha Yoga sanft in den Tag starten. Tag 2 der 21 Tage Yoga Challenge. Wir dehnen und stretchen den ganzen Körper und starten gut...

17 min

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Morgen Vinyasa Flow

Mit Yoga in den Morgen starten - Vinyasa Yoga Flow für den Morgen. Tag 1 der 21 Tage Yoga Challenge.

18 min

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Yoga Nidra für das Neue Jahr

Geführte Yoga-Nidra-Praxis zum Jahresbeginn mit Atem, Visualisierung und Sankalpa. Für Entspannung, innere Klarheit und einen bewussten Neubeginn.

25 min

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Yin Yoga & Yoga Nidra für das Neue Jahr

Mit dieser Yin Yoga & Yoga Nidra Stunde wollen wir das Neue Jahr einläuten und entspannt und zuversichtlich ins Neue Jahr starten. Mit Affirmationen und Sankalpa.

90 min

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