Yoga Nidra Element Erde – zur Mitte finden
Balance und Gelassenheit in Zeiten des Übergangs – wieder zur Mitte finden
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Yoga Nidra Element Erde – zur Mitte finden
Diese erdende Yoga-Nidra-Praxis lädt Dich ein, langsamer zu werden, loszulassen und wieder mehr im Körper anzukommen.
Über Atem, Körperwahrnehmung und eine sanfte innere Reise entsteht Raum für Ruhe, Sicherheit und Verbindung zur Erde. Elemente aus der Meridianlehre begleiten die Praxis und unterstützen das Gefühl von innerer Balance und Getragen-Sein.
Eine ruhige Praxis für Erdung, Entspannung und tieferes Ankommen bei Dir selbst.
Aufzeichnung vom 05.02.2021
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