Yoga Videos

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Morgen Yoga Flow für gute Laune

Morgen Yoga Flow für gute Laune

10 Min Yoga Flow für gute Laune: mit diesem Vinyasa Flow dehnst und kräftigst Du sanft Deinen Körper und startest gut gelaunt und voller Energie in den Tag.

11 min

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ohne Musik
Yoga Nidra Achtsamkeit

Yoga Nidra Achtsamkeit

Sanfte Yoga-Nidra-Praxis für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe. Mit Atem, Body Scan und Meditation für Entspannung und bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt.

17 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga & Achtsamkeit

Yin Yoga & Nidra Achtsamkeit

Yin Yoga und Yoga Nidra für Achtsamkeit, Balance und Gelassenheit. In dieser Stunde halten wir die Positionen bis zu 5 Minuten.

86 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik
Yin Yoga bei Wetterfühligkeit

Yin Yoga bei Wetterfühligkeit

Yin Yoga bei Wetterfühligkeit. Du leidest unter den ständigen Wetterschwankungen? Dann kann Dir diese Yin Yoga Praxis helfen, wieder in Balance zu kommen.

57 min

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mit Musik
Yoga Nidra Neumond im Wassermann Live

Yoga Nidra Neumond im Wassermann

Sanfte Yoga-Nidra-Praxis zum Neumond im Wassermann mit Atem, Sternenlicht-Visualisierung und Tiefenentspannung. Für Ruhe, Klarheit und neue Impulse.

14 min

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ohne Musik
Yin Yoga für das chinesische Neujahr 2021 – Jahr des Metall-Büffels

Yin Yoga für das chinesische Neujahr 2021 – Jahr des Metall-Büffels

Yin Yoga für das chinesische Neujahr 2021, das Jahr des Metall-Büffels: Stabilität und Ruhe in unsicheren Zeiten.

45 min

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mit Musik
Neumond Yin Yoga: Neumond im Wassermann & Chinesisches Neujahr

Yin Yoga Live Neumond im Wassermann

Yin Yoga für den Neumond im Wassermann - Kreativität, Freiheit, Raum. Live Aufzeichnung vom 11.02.2021

87 min

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ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra Element Erde – zur Mitte finden

Yin Yoga & Yoga Nidra Element Erde – zur Mitte finden

Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Erde – Balance und Gelassenheit in Zeiten des Übergangs - wieder zur Mitte finden. Wir verbinden die Praxis mit Atemübungen und Bandha.

90 min

Alle Level
ohne Musik
Yoga Nidra Element Erde - zur Mitte finden

Yoga Nidra Element Erde – zur Mitte finden

Sanfte Yoga-Nidra-Praxis für Erdung, Ruhe und innere Balance. Mit Atem, Körperwahrnehmung und Elementen aus der Meridianlehre.

24 min

Alle Level
ohne Musik
Core Yoga für Läufer

Core Yoga für Läufer

Core Yoga für Läufer: stabilisierende Einheit zur Verbesserung der Lauf-Performance und Verletzungsprophylaxe.

35 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Restorative Yoga bei Müdigkeit und Erschöpfung

Restorative Yoga bei Müdigkeit und Erschöpfung

Restorative Yoga bei Müdigkeit und Erschöpfung: Du fühlst Dich müde, gestresst und schlapp? Diese Restorative Yoga Einheit hilft Dir, wieder zu entspannen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken -...

30 min

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mit Musik
Yin Yoga meets Ayurveda: Kapha Dosha

Yin Yoga meets Ayurveda – Kapha Dosha

Yin Yoga für das Kapha Dosha: Balance für Kapha Typen – mehr Energie und Leichtigkeit beim Übergang vom Winter in den Frühling. Ideal, um die Schwere des Winters loszulassen und...

71 min

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mit Musik
Yoga Nidra | 21 Tage Yoga Challenge

Yoga Nidra Tiefenentspannung

Yoga Nidra Meditation zur Tiefenentspannung, verbunden mit Restorative Yoga

22 min

Alle Level
ohne Musik
Myofascial Release & Yin Yoga MyoYin | 21 Tage Yoga Challenge

Yin Yoga & Myofascial Release für Vielsitzer

Yin Yoga mit MyoFascial Release: die Faszien entspannen und Verspannungen und Triggerpunkte lösen. Ideal für Vielsitzer.

19 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga ganzer Körper dehnen | 21 Tage Yoga Challenge

Yin Yoga für den ganzen Körper

In kurzer Zeit den ganzen Körper dehnen und entspannen: So startest Du vollkommen entspannt und beweglich in den Tag.

20 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik