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30 min
Faszien Yoga, Yang Yoga, Yin und Yang Flow
Yoga am Morgen, Yoga für Läufer, Yoga für Radfahrer
Alle Level
Moderat
Faszienyoga für die Hüften: mehr Beweglichkeit in den Hüften. Ideal für alle, die viel sitzen müssen und auch ideal für Sportler, z.B. Läufer. Dieser Flow ist eine Kombination aus Yin & Yang Yoga.
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