Yin Yoga für den Neumond im Widder (astrologisches Neujahr)
Wecke das Feuer und den Mut in Dir!
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Dauer
86 min
Stil
Meditation, Yin Yoga
Thema
Affirmationen, Astrologie, Meditation, Mond, Saisonal, Schultern & Nacken
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Wir haben heute Neumond im Widder, das erste Zeichen im Tierkreis. Dieser Mond markiert also das astrologische Neujahr. Du kannst Dir jetzt einen Plan für die kommenden 12 Monate machen. Dabei darfst Du ruhig mutig sein – der Widder steht für Mut – und Spaß haben. Es ist ein energiereicher Mond, voller Elan – und es ist eine Zeit, in der Du Dich selbst in den Fokus stellen und auf Deine Bedürfnisse achten solltest.
Die Themen des Widders sind der Aufbruch und der Neubeginn. Es ist eine kraftvolle Energie, die in dieser Konstellation steckt. Wenn Du also etwas Neues beginnen möchtest, dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt. Der Widder schenkt uns Durchsetzungsvermögen und Willenskraft.
Fragen, die Du Dir stellen kannst:
- Was möchte ich in den kommenden 12 Monaten erreichen?
- Wie kann ich für meine eigenen Bedürfnisse sorgen?
- Was kann ich tun, um in Aktion zu treten?
Aufzeichnung vom 12.04.2021
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Bolster
- Decke
- ggf. 1-2 Blöcke
Positionen:
- Schulter- und Nackendehnung
- gedrehtes Reh auf Bolster
- Libelle
- Drache
- Fisch
- Nadelöhr
- Savasana
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