Yoga Videos

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Myofascial Release für Po & Hüften

Myofascial Release für Po & Hüften

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für den Po und die Hüften. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig Probleme mit verspannten Hüften und Rückenschmerzen hast, viel am Schreibtisch...

11 min

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ohne Musik
Faszien Yoga für Vielsitzer

Faszien Yoga für Vielsitzer

Faszienyoga für Vielsitzer: Diese Yogastunde ist besonders geeignet, wenn Du viel sitzen musst. Sie entspannt die beanspruchten und kräftigt die vernachlässigten Bereiche. Sie kombiniert Myofascial Release (Faszienmassage), Mindful Flow und...

55 min

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ohne Musik
Vollmond in der Waage 2021

Yin & Yang Yoga Vollmond in der Waage – Balance

Yin & Yang Yoga für den Vollmond in der Waage: Balance, Vergebung und Dankbarkeit.

83 min

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ohne Musik
Yoga Nidra für besseren Schlaf

Yoga Nidra für besseren Schlaf

Yoga Nidra bei Einschlaf- und Durchschlafstörungen, bei Stress, Nervosität und Erschöpfung. Diese Yoga Nidra Übung soll Dich in eine tiefe Entspannung führen und zu besserem Schlaf verhelfen.

25 min

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mit und ohne Musik
Yin & Yang in Balance (Happy Birthday Yin Yoga Club)

Yin & Yang in Balance (Happy Birthday Yin Yoga Club)

Der Yin Yoga Club feiert seinen ersten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis!

63 min

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ohne Musik
Yin & Yang Yoga für den Frühling

Yin & Yang Yoga für den Frühling

Yin & Yang Yoga Flow für den Frühling: beweglich und voller Energie in den Tag starten. Wir starten mit einer Yin Praxis und gehen dann zu einem sanften Yang Flow...

36 min

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ohne Musik
Vinyasa Yoga Twist & Flow

Vinyasa Yoga Twist & Flow

Vinyasa Yoga - Detox Twist & Flow. Dich erwartet ein dynamischer, fließender Vinyasa Flow für mehr Energie. Für alle Levels geeignet, ein wenig Yogaerfahrung ist aber empfohlen.

74 min

Mittelstufe
ohne Musik
Yoga Nidra für den Balsammond

Yoga Nidra für den Balsammond

Sanfte Yoga-Nidra-Praxis zum Balsammond mit Atem, Lichtvisualisierung und Tiefenentspannung. Für Ruhe, Loslassen und innere Balance.

18 min

Alle Level
ohne Musik
ive Moon & Nidra Balsammond

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond

Entspannt ins Wochenende - Yin Yoga & Yoga Nidra Balsamic Moon: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt in die Qualität des Balsamischen Mondes eintauchen – die letzte Phase vor...

90 min

Alle Level
ohne Musik
Yoga Nidra für den Frühling

Yoga Nidra für den Frühling

Yoga Nidra für den Frühling: diese geführte Yoga Nidra Meditation soll Dir mehr Energie und Gelassenheit für den Frühling bringen.

28 min

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mit und ohne Musik
Yin Yoga Element Holz

Yin Yoga Element Holz

Yin Yoga für das Holzelement: eine Praxis für Vision, Kreativität und Erneuerung. Auf körperlicher Ebene kümmern wir uns vor allem um unsere Hüften und Körperseiten, ist also auch ideal für...

75 min

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ohne Musik
Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling

Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling

Sanfte Yoga-Nidra-Praxis mit Frühlingsenergie, Atem und Meridianarbeit. Für innere Balance, Ruhe, Gelassenheit und einen bewussten Neubeginn.

26 min

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ohne Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling

Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling

Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz – Flexibel & gelassen in den Frühling: Diese Session soll Dich mit Gelassenheit in den Frühling führen, egal, welche Hindernisse auf...

90 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga Eintauchen in die Stille

Yin Yoga Eintauchen in die Stille

Eintauchen in die Stille mit Yin Yoga und tief entspannen. Diese Session kommt ganz ohne Musik aus und mit sehr wenig Anleitung. Wir bleiben 4-5 Minuten in einer Position.

65 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Full Moon Live Yin & Yang Yoga: Vollmond in der Jungfrau

Vollmond Yin & Yang Yoga: Vollmond in der Jungfrau

Yin & Yang Yoga für den Vollmond in der Jungfrau: Balance zwischen unseren Träumen und Fantasien und dem Real Life.

87 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik