Yoga Videos

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AcuYin Yoga Feuer Element

AkuYin Yoga Feuer Element

AcuYin Yoga für das Element Feuer: Herz, Dünndarm, Herzbeutel und Dreifacher Erwärmer. Ideal Schlafstörungen, Schulter- und Nackenbeschwerden, Augenproblemen, Stress, Prüfungsangst, zur Stärkung der Abwehrenergie, für geistige Klarheit, bei depressiven Verstimmungen,...

64 min

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ohne Musik
Yin Yoga für Herz und Dünndarm - Feuer Element

Yin Yoga für Herz und Dünndarm – Feuer Element

Yin Yoga Sequenz für das Element Feuer, Herz und Dünndarm sowie Herzbeutel (Perikard) und Dreifach Erwärmer (San Jiao) Meridiane. Der Fokus liegt vor allem auf dem Oberkörper. Ganz ohne Musik,...

28 min

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mit und ohne Musik
Yin & Yang Yoga für den Sommer

Yin & Yang Yoga für den Sommer

Yin & Yang Yoga Flow für den Sommer: beweglich und voller Energie in den Tag starten. Gedreht in der Natur, vor einem Mohnfeld. Mit Naturgeräuschen!

24 min

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ohne Musik
Kundalini Kriya for Elevation

Kundalini Kriya for Elevation

Kriya for Elevation: Kundalini Yoga Kriya zur Erhöhung des Bewusstseins. Diese klassische Kriya nach Yogi Bhajan ist auch sehr gut für Anfänger geeignet, trainiert und mobilisiert die gesamte Wirbelsäule und...

62 min

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ohne Musik
Full Moon Live Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen

Yin & Yang Yoga für Stabilität & Balance (Vollmond im Steinbock)

Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Steinbock: Balance, Erdung und Stabilität.

90 min

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ohne Musik
WEchselatmung & Stillemeditation

Wechselatmung & Stillemeditation

Stillemeditation und Wechselatmung: Wir beginnen mit einer Wechselatmung (Nadi Shodana) und enden die Praxis mit einer Stillemeditation auf das Mantra "Ham Sa".

16 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yin Yoga zur Sommersonnenwende

Yin Yoga zur Sommersonnenwende

Yin Yoga zur Sommersonnenwende: Entspannen und Loslassen in der Natur. Ideal für heiße Tage oder wenn Du Dich gestresst und überfordert fühlst. Mit Naturgeräuschen 🐑

33 min

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mit und ohne Musik
Guten Morgen Hatha Flow

Guten Morgen Hatha Flow

Sanfter Guten Morgen Hatha Flow für einen guten Start in den Tag: den Tag beginnen mit einer sanften Hatha Yoga Einheit - den Körper sanft strecken und aufwecken. Erdung und...

20 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Bodyscan Meditation - Ankommen im Hier und Jetzt - Achtsamkeit

Bodyscan Meditation

Achtsamkeitsbasierte Bodyscan Meditation zur Entspannung und Erdung. Hilfreich bei Stress und Ängsten.

15 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yindalini Flow für das Vishudda Chakra

Yindalini Flow für das Vishudda Chakra

Yindalini Yoga Flow für das Vishudda Chakra: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga für das Halschakra - mit Affirmationen und Klangschalen

63 min

Alle Level, Mittelstufe
mit und ohne Musik
Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst & Stress

Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst & Stress

Geführte Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst und Stress mit Naturgeräuschen im Hintergrund.

15 min

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ohne Musik
Live Online Yin Yoga - Neumond in den Zwillingen Juni 2021 (Sonnenfinsternis - New Moon Eclipse)

New Moon Eclipse Yin Yoga (Zwillinge Neumond)

Yin Yoga mit Affirmationen, Meditation, Journaling und Mantra für den Zwillinge Neumond (und Sonnenfinsternis).

90 min

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ohne Musik
Meditation für das Halschakra – Vishudda

Meditation für das Halschakra – Vishudda

Meditation für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Authentizität und Selbstbestimmung.

16 min

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mit und ohne Musik
Vinyasa Yoga für das Vishudda Chakra

Vinyasa Yoga für das Vishudda Chakra

Vinyasa Flow für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Wahrhaftigkeit und Integrität.

38 min

Mittelstufe
ohne Musik
Yin Yoga – Loslassen & Entspannen

Yin Yoga – Loslassen & Entspannen

Yin Yoga - Loslassen und Entspannen. In dieser 30 Minuten Yin Yoga Sequenz nehme ich Dich mit auf eine Reise der Entspannung in der Natur. Tiefes Loslassen auf allen Ebenen.

31 min

Alle Level
mit und ohne Musik