Yoga Videos

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WEchselatmung & Stillemeditation

Wechselatmung & Stillemeditation

Stillemeditation und Wechselatmung: Wir beginnen mit einer Wechselatmung (Nadi Shodana) und enden die Praxis mit einer Stillemeditation auf das Mantra "Ham Sa".

15 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yin Yoga zur Sommersonnenwende

Yin Yoga zur Sommersonnenwende

Yin Yoga zur Sommersonnenwende: Entspannen und Loslassen in der Natur. Ideal für heiße Tage oder wenn Du Dich gestresst und überfordert fühlst. Mit Naturgeräuschen 🐑

33 min

Alle Level
ohne Musik
Guten Morgen Hatha Flow

Guten Morgen Hatha Flow

Sanfter Guten Morgen Hatha Flow für einen guten Start in den Tag: den Tag beginnen mit einer sanften Hatha Yoga Einheit - den Körper sanft strecken und aufwecken. Erdung und...

20 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Bodyscan Meditation - Ankommen im Hier und Jetzt - Achtsamkeit

Bodyscan Meditation

Achtsamkeitsbasierte Bodyscan Meditation zur Entspannung und Erdung. Hilfreich bei Stress und Ängsten.

14 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yindalini Flow für das Vishudda Chakra

Yindalini Flow für das Vishudda Chakra

Yindalini Yoga Flow für das Vishudda Chakra: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga für das Halschakra - mit Affirmationen und Klangschalen

63 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
mit und ohne Musik
Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst & Stress

Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst & Stress

Geführte Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst und Stress mit Naturgeräuschen im Hintergrund.

15 min

Alle Level
ohne Musik
Live Online Yin Yoga - Neumond in den Zwillingen Juni 2021 (Sonnenfinsternis - New Moon Eclipse)

New Moon Eclipse Yin Yoga (Zwillinge Neumond)

Yin Yoga mit Affirmationen, Meditation, Journaling und Mantra für den Zwillinge Neumond (und Sonnenfinsternis).

90 min

Alle Level
ohne Musik
Meditation für das Halschakra – Vishudda

Meditation für das Halschakra – Vishudda

Meditation für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Authentizität und Selbstbestimmung.

16 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Vinyasa Yoga für das Vishudda Chakra

Vinyasa Yoga für das Vishudda Chakra

Vinyasa Flow für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Wahrhaftigkeit und Integrität.

38 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
Yin Yoga - Loslassen & Entspannen

Yin Yoga – Loslassen & Entspannen

Yin Yoga - Loslassen und Entspannen. In dieser 30 Minuten Yin Yoga Sequenz nehme ich Dich mit auf eine Reise der Entspannung in der Natur. Tiefes Loslassen auf allen Ebenen.

31 min

Alle Level
ohne Musik
Yin & Yang Yoga für Balance und Erdung

Yin & Yang Yoga für Balance und Erdung

Achtsamer Yin & Yang Yoga Flow für Balance und Erdung. Diese Sequenz soll Dich nach einem stressigen Tag wieder zur Ruhe bringen und Energie auftanken. Wir kombinieren Yin Yoga und...

79 min

Alle Level
ohne Musik
Restorative Yoga & Yoga Nidra - Deep Relax

Restorative Yoga & Yoga Nidra – Deep Relax

Tief entspannen und regenerieren: wir kombinieren in diesem Video Restorative Yoga mit Yoga Nidra und üben Yoga Nidra während der Yogaposen.

52 min

Alle Level
mit Musik
Myo Yin Yoga von Kopf bis Fuss

Myo Yin Yoga von Kopf bis Fuss

Myo Yin Yoga von Kopf bis Fuß für Vielsitzer: Langes Sitzen, Stress oder Fehlhaltungen führen häufig zu Verspannungen. Diese Sequenz soll helfen, Spannungen zu lösen und vorzubeugen und Stress abzubauen. Danach...

93 min

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ohne Musik
Kundalini Yoga Meditation für Selbstliebe | Reverse Adi Shakti Kriya deutsch

Kundalini Yoga Meditation für Selbstliebe

Kundalini Meditation für Selbstliebe: mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein aufbauen. Schenke Dir selbst Licht und Liebe und einen Segen für Dich selbst und die Welt.

25 min

Alle Level
mit Musik
Kundalini Yoga Kriya für Vergebung

Kundalini Yoga Kriya für Vergebung

Vergeben heißt nicht, Dinge gutzuheißen, die nicht gutzuheißen sind. Es bedeutet, das Vergangene loszulassen und Schritte in Richtung Jetzt und in die Zukunft zu gehen.

57 min

Alle Level
mit und ohne Musik