Yoga Videos

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Yin Yoga Spätsommer Balance

Yin Yoga Spätsommer Balance

Yin Yoga im Spätsommer: Die Session hat den Fokus auf Balance, wirkt ausgleichend auf alle Meridiane, bringt das Chi in Fluss und harmonisiert das ganze System.

76 min

Alle Level
ohne Musik
Yintro 4 – Happy Hips (Hüften)

Yintro Happy Hips – Glückliche Hüften

Yintro Happy Hips: Yin Yoga für glückliche Hüften. Wir öffnen und dehnen die Hüfte in alle Bewegungsrichtungen und sorgen so für entspannte, bewegliche Hüften.

35 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Warrior Flow

Warrior Flow

Warrior Flow nach Paul Grilley: ein kurzer Qi Gong inspirierter Flow für mehr Energie und starke Beine.

10 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Yoga Nidra Meditation

Yoga Nidra für Anfänger

Yoga Nidra der “Schlaf der Yogis": eine yogische Praxis, die uns zu unserem tiefsten inneren Selbst führt – und dabei regeneriert, tief entspannt und heilt.

16 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yin Yoga zur Erdung: innere Stabilität

Yin Yoga zur Erdung: innere Stabilität

Yin Yoga zur Erdung: für mehr innere Stabilität. Bei Ängstlichkeit, Grübeln, Stress. Yin Yoga für das Element Erde, Magen & Milz. Gefilmt an einem Bergsee auf 2600 m.

46 min

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mit Musik
Blue Moon Deep Yin – Loslassen und tief entspannen

Blue Moon Deep Yin – Loslassen und tief entspannen

Blue Moon Deep Yin – Yin Yoga für den Blauen Mond im Wassermann. Dich erwartet eine tief entspannende Yin Yoga Session mit Meditation und Pranayama – Loslassen und Entspannung auf...

75 min

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ohne Musik
Dankbarkeitsmeditation

Dankbarkeitsmeditation – Meditation für Dankbarkeit

Meditation für mehr Dankbarkeit - den Tag mit Dankbarkeit beginnen

9 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
AcuYin Yoga Element Holz (Leber & Gallenblase)

AcuYin Yoga Element Holz (Leber & Gallenblase)

AcuYin Yoga für das Element Holz: Leber und Gallenblase Meridian. Yin Yoga & Akupressur bei Kopfschmerzen, müden Augen, Menstruationsbeschwerden, emotionaler Anspannung.

73 min

Alle Level
ohne Musik
Yintro 5 – Breathe (Atem & Oberkörper)

Yintro Breathe: Yin Yoga für den Oberkörper

Yin Yoga für befreite Schultern und einen befreiten Nacken - besser durchatmen. Im neuen Yintro Yin Yoga Video für Anfänger kümmern wir uns vor allem um den Oberkörper und legen...

34 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Golden Seed Flow

Golden Seed Flow

Golden Seed Flow nach Paul Grilley : dieser Qi Gong inspirierte Yang Flow bringt die Energie wieder ins Fließen und ist ideal für die Morgenpraxis oder zwischendurch.

11 min

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ohne Musik
Yin Yoga nach dem Laufen

Yin Yoga nach dem Laufen

Yin Yoga nach dem Laufen: eine Sequenz für Läufer und Wanderer, die Du wunderbar nach dem Laufen praktizieren kannst. Ideal für eine schnellere Regeneration. Für Beine und Hüften.

30 min

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mit Musik
Metta Meditation: Liebende Güte

Metta Meditation – Liebende Güte

Metta Meditation oder Meditation der Liebenden Güte. Es ist eine wunderbare Meditation, um Geist und Seele zu beruhigen, Ängste zu überwinden, Negativität loszulassen und Selbstliebe zu praktizieren. Wir senden Liebe und...

12 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yintro 3 – süßer vs. bitterer Schmerz

Yintro: Yin Yoga – kurz und knackig – süßer vs. bitterer Schmerz

Yin Yoga für Anfänger und alle, die es eilig haben: in kurzer Zeit etwas für den ganzen Körper tun.

24 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
AcuYin Yoga Element Wasser (Niere & Blase)

AcuYin Yoga Element Wasser (Niere & Blase)

AcuYin Yoga Element Wasser - Niere und Blase Meridian. Yin Yoga & Akupressur ideal bei Stress und Erschöpfung, Rückenbeschwerden und Schlafmangel.

69 min

Alle Level
ohne Musik

Qi Flow für Vitalität & Lebenskraft

Qi Gong inspirierter Flow für mehr Lebenskraft und Vitalität: dieser Flow ist ein wunderbarer Flow für den Morgen oder zwischendurch, um neue Energie und Lebenskraft zu tanken und die Energie...

12 min

Alle Level
ohne Musik