Yoga Videos

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Yin Yoga & Qigong

Yin Yoga meets Qigong: wir starten mit einer ruhigen Qigong Praxis, in der wir sanft den Körper bewegen und mobilisieren und gehen dann zu einer ruhigen Yin Yoga Praxis über.

60 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik

Neumond im Krebs Yin Yoga

In dieser sanften Yin Yoga Stunde mit lange gehaltenen Dehnungen stimmen wir uns ganz auf den intuitiven und emotionalen Neumond im Krebs ein, lassen das vergangene halbe Jahr Revue passieren...

64 min

Alle Level
ohne Musik

Sitali & Stillemeditation

Sitali und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den kühlenden Sitali Atem und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag erfrischt zu starten.

14 min

Alle Level
ohne Musik

Yoga für Anfänger 2 (Hüftöffner)

Willkommen zur zweiten Stunde von Absolute Beginner Yoga! Heute wird es etwas ruhiger: wir üben vor allem sitzende Positionen und wieder die Variante des Sonnengrußes.

36 min

Anfänger
ohne Musik

20 Minuten MyoYin Yoga für Schultern & Nacken

20 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit Yin Yoga mit Myofascial Release (Faszienmassage) für einen befreiten Schulter-...

20 min

Alle Level
ohne Musik

Yoga Nidra & Reiki Chakra Balance

Sanfte Reiki-Yoga-Nidra-Praxis mit Atem, Chakraarbeit und Lichtvisualisierung. Für tiefe Entspannung, Energiefluss und innere Balance.

14 min

Alle Level
ohne Musik

Yin Yoga Nidra & Reiki Chakra Balance

Das innere Licht und die Chakren in Einklang bringen mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde verbunden mit Reiki. Schenk Dr selbst ein paar wohltuende Momente...

70 min

Alle Level
ohne Musik

5 Minuten Morgen Yoga Flow

5 Minuten Guten Morgen Yoga Flow: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten - damit wirst Du Dich sicher viel besser fühlen.

7 min

Alle Level
ohne Musik

Yoga für Anfänger 1 (Hatha Yoga)

Willkommen zu Absolute Beginner Yoga! In dieser ersten Stunde zeige ich Dir die Grundpositionen im Yoga, führe Dich in eine modifizierte anfängerfreundliche Variation des Sonnengrußes ein und stimme Dich auf...

36 min

Anfänger
ohne Musik

Yin & Yang Yoga Weltyogatag (Sommersonnenwende)

Yin & Yang Yogapraxis mit Sonnengrußvariationen zum Weltyogatag und Sommersonnenwende.

60 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik

AkuYin Yoga für besseren Schlaf

AcuYin Yoga – Yin Yoga und Akupressur für besseren Schlaf. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin Yoga mit Akupressurpunkten speziell für besseren Schlaf kombinieren.

60 min

Alle Level
ohne Musik

TCM & Yoga Feuer Element (Workshop)

Tauche ein in die Energie des Feuer Elementes / der Wandlungsphase Feuer in der TCM. In der TCM ist das Feuer Element der Jahreszeit Sommer und den Organen und Meridianen...

64 min

Alle Level
ohne Musik

TCM & Yoga Feuer Element (Yogapraxis)

Tauche ein in die Energie des Feuer Elementes / der Wandlungsphase Feuer in der TCM. In der TCM ist das Feuer Element der Jahreszeit Sommer und den Organen und Meridianen...

54 min

Alle Level
ohne Musik

Yoga Nidra zum Einschlafen 60 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht einschlafen kannst oder nachts aufwachst.

63 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Yintrospektion: Shen (Feuer Element)

AcuYin Yoga für Shen, das Bewusstsein, die Seele des Feuerelementes. Sie wohnt im Herzen und beinhaltet den psychischen und spirituellen Aspekt des Feuer Elementes.

63 min

Alle Level
ohne Musik