Yin Yoga für geistige Klarheit

zu geistiger Klarheit finden | ideal auch für Schultern und Nacken

Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Yin Yoga für geistige Klarheit und bessere Konzentration | Oberkörper Fokus
 

Passwort vergessen?

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Jetzt Mitglied werden

Merken

Dauer

27 min

Stil

Yin Yoga

Thema

Elemente & Meridiane, Hormon Balance, Konzentration & Gedächtnis, Outdoor Yoga, Schultern & Nacken, Stress, Verdauung

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Yin Yoga für geistige Klarheit, für einen klaren Geist. Wir sprechen in dieser Sequenz vor allem den Dünndarm Meridian an, der uns hilft, Reines und Unreines zu unterscheiden – nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Diese Sequenz soll den Dünndarm Meridian unterstützen, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen, zu mehr Klarheit im Leben zu finden, und die Konzentration zu verbessern.

Auf körperlicher Ebene ist es eine ideale Sequenz für Schultern und Nacken.

Hilfsmittel:

  • Yogamatte

Positionen:

  • Nackendehnungen
  • Adlerarme
  • gedrehtes Kind

Ähnliche Videos

Yin Yoga Club jetzt testen!

Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.

1 Monat

7 Tage kostenlos testen

20
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

6 Monate

7 Tage kostenlos testen

18
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

12 Monate

7 Tage kostenlos testen

15
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.