Yin Yoga für geistige Klarheit
zu geistiger Klarheit finden | ideal auch für Schultern und Nacken
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Yin Yoga für geistige Klarheit
Yin Yoga für geistige Klarheit, für einen klaren Geist. Wir sprechen in dieser Sequenz vor allem den Dünndarmmeridian an, der uns hilft, Reines und Unreines zu unterscheiden – nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Diese Sequenz soll den Dünndarmmeridian unterstützen, wichtiges von unwichtigem zu trennen, zu mehr Klarheit im Leben zu finden, und die Konzentration zu verbessern. Auf körperlicher Ebene ist es eine ideale Sequenz für Schultern und Nacken.
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