Yoga Videos

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Yang Yoga für das Metallelement

Yang Yoga für das Metallelement

Yang Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian. Ein Flow für befreite Schultern und freieren Atem.

25 min

Mittelstufe
ohne Musik
Live Yin Yoga Super Neumond im Skorpion

Yin Yoga Super Neumond im Skorpion

In dieser Live Yin Yoga Stunde stimmen wir uns auf die Qualitäten des Super Neumonds im Skorpion ein, der ideal ist, um sich vor Jahresende noch einmal energetisch zu reinigen,...

73 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik
Herbst Morgenroutine Yin Yoga Lunge & Dickdarm: Freier atmen ???????? | Element Metall

Morgen Yin Yoga für Lunge & Dickdarm

Yin Yoga Lunge & Dickdarm: Herbst Morgenroutine für freiere Atmung.

23 min

Alle Level
mit Musik
Yin Yoga Kronenchakra

Yin Yoga für das Kronenchakra

Yin Yoga für Sahasrara, das Kronenchakra: Verbindung mit dem Göttlichen. Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra und Akupressur.

77 min

Alle Level
ohne Musik
Vinyasa Yoga für das Kronenchakra (Sahasrara)

Vinyasa Yoga für das Kronenchakra (Sahasrara)

Vinyasa Flow für das Kronenchakra, Sahasrara,den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung: Verbindung mit dem Höheren Bewusstsein, Himmel und Erde in Balance

42 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Chakra Meditation

Chakra Meditation

Meditative Reise durch die 7 Chakren mit den Bija Mantras der jeweiligen Chakras

18 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga für Ajna, das Stirnchakra

Yin Yoga für das Stirnchakra

Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang und Akupressur. Ideal auch bei Kopfschmerzen,...

75 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken: besser durchatmen. Ideal bei Atembeschwerden und Asthma und zur Entspannung nach einem stressigen Tag.

36 min

Alle Level
ohne Musik
Yin yoga für das Halschakra, Vishudda

Yin Yoga für das Halschakra

Yin Yoga für das Halschakra, Vishudda - Wahrheit, Klarheit und Kreativität. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang und Akupressur .

73 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Quick Yin: Schultern & Oberer Rücken

Quick Yin: Schultern & Oberer Rücken

Quick Yin: 20 min Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken. Ideal bei Schulter- Nackenverspannungen.

22 min

Alle Level
mit Musik
Aura & Herzchakra Balance - Kundalini Kriya

Aura & Herzchakra Balance – Kundalini Kriya

Herzchakra und Aura stärken und in Balance bringen: Kundalini Yoga zur Stärkung des elektromagnetischen Feldes (der Aura) und des Herzzentrums.

60 min

Mittelstufe
mit und ohne Musik
Yin Yoga für das Herzchakra

Yin Yoga für das Herzchakra

Yin Yoga für das Herzchakra, Anahata eine Sequenz für mehr Freude, Liebe, Mitgefühl und (Selbst-) Akzeptanz. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang, Akupressur und Myofascial Release.

77 min

Alle Level
mit Musik
Yin Yoga Twist – zur Mitte finden

Yin Yoga Twist – zur Mitte finden

Yin Yoga Twists: zur Mitte finden. Diese Sequenz enthält viele Drehungen, die Dich zur Mitte zurückbringen, Balance schaffen zwischen Ruhe und Aktivität.

23 min

Alle Level
mit Musik
Yin Yoga für das Nabelchakra

Yin Yoga für das Nabelchakra

Yin Yoga für das Nabelchakra, Manipura. Eine Sequenz für Kraft, Mut und Selbstvertrauen. In die innere Kraft und ins Handeln kommen. Mit Affirmationen, Mantra, Mudra, Klang und Pranayama.

77 min

Alle Level
mit Musik
Quick Yin: Po, Hüften & IT Band

Quick Yin: Po, Hüften & IT Band

Yin Yoga für Po, Hüften und IT-Band (Iliotibialband, Beinaußenseiten). Ideal für Läufer und Vielsitzer.

22 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik