Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Faszien

Stress abschütteln und entspannt in den Feierabend starten

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Faszien

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Beschreibung des Videos

Ant-Stress Faszien Yoga: sanft in den Feierabend starten mit Yin & Yang Yoga. Wir starten mit einer bewegten Fasziensequenz, in der Du allen Stress des Tages abschütteln darfst, entspannen dann die Faszien mehr mit Myofascial Release und entspannten Yin Yoga Dehnungen.

Yin & Tonic: Entspannt in den Feierabend mit Yin & Yang Yoga: wir beginnen mit einem sanften Flow und entspannen dann mit Yin Yoga und Myofascial Release.

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