Yoga Videos

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Yintrospektion Spirits of Yin: Shen (AcuYin)

Yintrospektion: Shen (Feuer Element)

AcuYin Yoga für Shen, das Bewusstsein, die Seele des Feuerelementes. Sie wohnt im Herzen und beinhaltet den psychischen und spirituellen Aspekt des Feuer Elementes.

63 min

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ohne Musik
Feueratem & Stillemeditation

Feueratem & Stillemeditation

Feueratem und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den Feueratem aus dem Kundalini Yoga und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag energetisiert und mit Klarheit...

13 min

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ohne Musik
Neumond Yin Yoga: Zwillinge

Neumond Yin Yoga: Zwillinge

Yin Yoga mit Affirmationen, für den Zwillinge Neumond. Eine Yogastunde für mehr Offenheit und Flexibilität - geistig und körperlich. Altes loslassen und Neues einladen.

30 min

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mit Musik
Restorative Yoga für den Vagus Nerv

Restorative Yoga für den Vagus Nerv

Restorative Yoga für den ventralen Vagus Nerv, der dafür zuständig ist, dass wir uns im Leben mit Leichtigkeit, Sicherheit und Verbundenheit bewegen können. Wenn der Vagusnerv ausgeglichen ist, fühlst du...

38 min

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ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra für Selbstliebe

Yin Yoga & Yoga Nidra für Selbstliebe & Selbstmitgefühl

Selbstliebe und Selbstmitgefühl kultivieren mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde. Schenk Dr selbst ein paar wohltuende Momente in tiefer Entspannung und Verbundenheit mit dir selbst.

87 min

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ohne Musik
10 Minuten Yin Yoga für Schultern & Nacken

10 Minuten Yin Yoga für Schultern & Nacken

10 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit Yin Yoga mit Myofascial Release für einen befreiten Schulter- und...

10 min

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ohne Musik
Yin Yoga für Schwimmer

Yin Yoga für Schwimmer

Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen - perfekt regenerieren nach dem Schwimmen.

42 min

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ohne Musik
Kundalini Yoga Morgen Sadhana

Kundalini Yoga Morgen Sadhana

Kundalini Yoga für Morgen Sadhana: Sadhana bedeutet tägliche Praxis. Dieses Kundalini Yoga Set ist besonders ausgewogen und eignet sich für die Morgenpraxis. Sie mobilisiert und aktiviert den ganzen Körper und...

60 min

Alle Level
ohne Musik
5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen

5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen

5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper angenehm aktivieren. Wir aktivieren in diesem Flow auch die Körpermitte,...

7 min

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ohne Musik
Yin & Yang Yoga für Selbstliebe

Yin & Yang Yoga für Selbstliebe

Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir beginnen mit einem sanften Flow und gehen dann zum ruhigen...

60 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik

Kundalini Yoga: Wake Up Series

Kundalini Yoga am Morgen: die Wake Up Series (Aufwachserie) ist der perfekte Start in den Tag. Sie regt den Kreislauf an und macht Dich wach und mental fit für den...

15 min

Fortgeschritten
ohne Musik
Yoga Nidra für Selbstliebe

Yoga Nidra für Selbstliebe

Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein.

33 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit

Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit

Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit: sanfte Yin Yoga Stunde zum Monatsthema des Yin Yoga Clubs. Dich erwartet eine ruhige, achtsame Yin Yoga Stunde mit Affirmationen und Poesie.

60 min

Alle Level
ohne Musik
5 Minuten Nacken Yoga

5 Minuten Yoga für Schultern & Nacken

Nackenschmerzen loswerden - in diesem 5 Minuten Yoga Video zeige ich Dir meine liebsten Übungen für einen entspannten Nacken.

6 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra

Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, der 2. Neumond in einem Monat.

85 min

Alle Level
ohne Musik