Yoga Videos

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Restorative Yoga für Niere & Blase

Restorative Yoga für Niere & Blase

Restorative Yoga Anti-Stress: für die Meridiane von Niere und Blase. Diese Sequenz holt Dich raus aus dem Stress und rein in die Entspannung.

42 min

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mit Musik
Slow Flow Vinyasa Yoga für das Wurzelchakra

Slow Flow Vinyasa Yoga für das Wurzelchakra

Sanfter Slow Flow Vinyasa Yoga für das Wurzelchakra, das die Grundlage und das Fundament unserer anderen Chakren bildet, uns verwurzelt und erdet – auch in Phasen, die herausfordernd sind.

60 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
Meditation für mehr Selbstliebe

Meditation für mehr Selbstliebe

Selbstliebe Meditation: geführte Meditation für mehr Selbstliebe - denn nur, wenn wir uns selbst lieben können, sind wir auch in der Lage, andere zu lieben. Schenk Dir ein paar Minuten...

15 min

Alle Level, Anfänger
mit und ohne Musik
Yoga Nidra: Element Wasser (Niere & Blase)

Yoga Nidra: Element Wasser (Niere & Blase)

Yoga Nidra für das Wasser Element in der TCM, das dem Winter und den Meridianen Niere und Blase zugeordnet ist. Mit dieser Sequenz wollen wir gezielt unsere Nieren-Energie stärken, um...

27 min

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mit und ohne Musik
TCM & Yoga – Wasser Element (Workshop)

TCM & Yoga – Wasser Element (Workshop)

Tauche ein in die Energie des Wasser Elementes / der Wandlungsphase Wasser in der TCM. In diesem Workshop erfährst Du mehr über die Qualitäten und Energien des Wasser Elementes, über...

58 min

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ohne Musik
TCM & Yoga – Wasser Element (Yogapraxis)

TCM & Yoga – Wasser Element (Yogapraxis)

TCM & Yoga: Wasser Element.  Eine Yin Yoga und Meridianmassage Praxis für die Meridiane Niere und Blase.

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga: die Wurzeln nähren

Yin Yoga: die Wurzeln nähren

Die Wurzeln nähren: erden und zentrieren, die Nierenenergie stärken und balancieren - und eine Verbindung zum Wurzelchakra schaffen, das die Grundlage und das Fundament unserer anderen Chakren bildet, uns verwurzelt...

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yin & Yang Yoga Jahr des Wasser Tigers

Yin & Yang Yoga Jahr des Wasser Tigers

Live Yin & Yang Yoga für den Neumond im Wassermann, was traditionell den Beginn des chinesischen Neujahres kennzeichnet: das Jahr des Wassertigers.

75 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
15 Min Yoga Nidra für Anfänger

15 Min Yoga Nidra für Anfänger

Yoga Nidra Meditation für Anfänger 15 Minuten - auch am Morgen: Entspannt und gelassen in den Tag

16 min

Alle Level, Anfänger
mit und ohne Musik
Yin Yoga Deep Rest (mit Poesie)

Yin Yoga Deep Rest (mit Poesie)

Restorative Yin Yoga Balsamic Moon für das Wasser Element (Niere und Blase). Wir bleiben bis zu 5 Minuten in den Positionen und verbinden Yin Yoga mit Poesie.

88 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
Faszien Yoga für Rücken und Wirbelsäule

Faszien Yoga für für Rücken und Wirbelsäule

Faszien Yoga für für Rücken und Wirbelsäule: Dynamische, kraftvolle und schwungvolle Bewegungen für mehr Elastizität und Beweglichkeit.

12 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Morgen Yin & Yang Yoga - selbstbewusst & dankbar

Morgen Yin & Yang Yoga – selbstbewusst & dankbar

10 Minuten Morgen Yin & Yang Yoga Flow: Dankbar und selbstbewusst in den Tag starten. Mit diesem kleinen Guten Morgen Flow startest Du mit einem guten Gefühl in den Tag.

12 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Kundalini Morgen Yoga für eine starke Körpermitte

Kundalini Morgen Yoga für eine starke Körpermitte

15 min Kundalini Morgen Yoga für eine starke Körpermitte: das Nabelzentrum, stärken und aktivieren und gleichzeitig etwas für eine gesunde Wirbelsäule tun.

15 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
15 Min Yin Yoga am Morgen (ganzer Körper)

15 Min Yin Yoga am Morgen (ganzer Körper)

Yin Yoga am Morgen – in 15 Min den ganzen Körper dehnen.

15 min

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mit Musik
10 Minuten Hatha Yoga am Morgen für den ganzen Körper

10 Minuten Hatha Yoga am Morgen für den ganzen Körper

10 Minuten Hatha Yoga am Morgen für den ganzen Körper: den Körper sanft dehnen und kräftigen.

12 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik