Yoga Nidra Tiefenentspannung (mit Musik)
Komplette Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition (mit Musik)
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Yoga Nidra Tiefenentspannung (mit Musik)
Diese Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins. Du wirst Dich danach erholt und erfrischt fühlen! Yoga Nidra heilt von innen heraus, kann Dir helfen, besser zu entspannen, Stress zu reduzieren, und kann bei vielen Krankheiten und Beschwerden lindernd wirken.
Es gibt auch eine Version ohne Musik: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra (ohne Musik)
Die Übung enthält: Rotation des Bewusstseins, Atemwahrnehmung, Wahrnehmung von Gefühlen, Chidakasha, Visualisierung.
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